Vår erfaring med Gymgrossisten Gymgrossisten.com er ledende på salg av kosttilskudd, proteinpulver og kreatin i Norden. Dette er en kjede som siden oppstarten i 2006 har hatt en stor del av kaken når det kommer til salg av treningsrelatert kosthold i Norge. Og det er en kake som bare vokser seg større og større for …
Don´t skip leg day Det å trene ben er for mange ansett som å være bortkastet tid. Jeg har ikke tall på hvor mange av mine nåværende og tidligere treningskamerater som har i fullt alvor stått og påstått at det å trene ben ikke er særlig hensiktsmessig. Argumentasjonen er som regel den samme: 1) «Jeg …
Slik blir du motivert til trening Til tross for at jeg nå trener daglig, er ekstremt opptatt av kosthold og har det jeg vil kalle en ganske stødig kropp vil jeg allikevel innrømme en ting: noen ganger har det vært virkelig hardt å motivere seg til trening. Og dette er nok noe de aller fleste …
De beste ingrediensene i en proteinbar Mange velger å kjøpe inn proteinbarer som måltidserstatninger i stedet for å skaffe seg noe hurtig og usunt når man skal ha seg en kjapp lunsj eller kveldsmat (noe som for øvrig er en god idé). Du har helt sikkert sett at proteinbarer blir markedsført som noe som er …
Slik lager du hjemmelagde proteinbarer Proteinbarer er en effektiv måte å få i seg protein på. Problemet mitt med de «masseproduserte» proteinbarene som man kjøper i butikk og på internett er nettopp dette at det er så mye sukker i dem, noe som gjør at hele poenget egentlig faller litt bort. Som følge av dette …
Dette er Norges beste nettbutikker for kosttilskudd Vi er i gang med å gjøre en del endringer på nettsiden og har i den sammenheng valgt å publisere en tabell som skal vise hvilke nettbutikker som selger de beste proteinpulverne. I våre øyne er det for øvrig Gymgrossisten og Proteinfabrikken som har overtaket når det kommer …
Proteinbar og dets effekt Det mange forbinder med bodybuilding og fitnesstrening er ofte grovt misforstått av de som ikke driver med det daglig. Dette er også tilfellet for mange proteinbar-produsenter der ute som kun er ute etter å tjene penger, og som markedsfører produktet sitt på en ganske….tvilsom måte. Jeg har sett proteinbarer bli solgt …
Ernæring og muskelvekst Ernæring er en del av kroppsbygning som ofte neglisjert av uerfarne kroppsbyggere. Noen mennesker tror at når det gjelder å bygge muskler er det eneste som er viktig å trene regelmessig og løfte riktig mengde vekt. Det de ikke vet er at deres organer trenger drivstoff for å kunne utføre de nødvendige …
Forskjellige typer proteinpulver I denne artikkelen presenterer jeg de tre proteinpulvertypene som du etter all sannsynlighet kommer til å møte på når du skal handle protein på nett. Det finnes også andre typer som har kommet av at man i denne bransjen hele tiden prøver ut forskjellige blandingsforhold, men de vil du etter all sannsynlighet …
Slik velger du riktig proteinpulver Det er mye forskjellig proteinpulver på markedet i dag. Noen ganger kan det virke forvirrende å prøve å velge det alternativet som er best for deg. Men skal du få optimale resultater med tanke på trening er du på et tidspunkt nødt til å hoppe ut i det og velge …