Ja, du leste riktig. Du kan faktisk spare en god del tid på å velge vekk fast food fremfor andre og bedre alternativer. Hvis du forbereder deg litt kan du gi deg selv en sunt og raskt alternativ. Søtpotet, banan, kyllingbryst og brokkoli er et utvalg av ingredienser som verken tar særlig lang tid eller …
Proteinrike</span frokoster nordmenn elsker Mat er drivstoff, og frokosten er det viktigste måltidet på dagen for at du skal kunne oppnå de treningsresultatene du ønsker. Glem kjedelige frokoster og sett av litt tid til å lage noe som både er proteinrikt og smaker godt. I denne artikkelen har jeg samlet en del oppskrifter til deg …
Travel hverdag – færre måltider Vi kan alle sammen kjenne på den følelsen av å være opptatt med avtaler som rett og slett spiser opp (bokstavelig talt) hele hverdagen. Men det er sjelden man går glipp av en trening. Med andre ord; mennesker tenker at en treningsøkt er så utrolig mye viktigere enn et godt …