Ja, du leste riktig. Du kan faktisk spare en god del tid på å velge vekk fast food fremfor andre og bedre alternativer.
Hvis du forbereder deg litt kan du gi deg selv en sunt og raskt alternativ. Søtpotet, banan, kyllingbryst og brokkoli er et utvalg av ingredienser som verken tar særlig lang tid eller koster mye penger.
Er fastfood så billig?
Mange tenker nok at fastfood er et billig alternativ i Norge i og med at det er et billig alternativ i restaurantbransjen, men det å gå i butikken og handle inn ordentlig mat vil være mye mer sparsomt.
Hvis du kjøper fastfood er det ikke bare selve matkostnaden du skal regne med, men også transportkostnader og de lavere alternative kostnadene.
Og det er vel sjelden noen som ber om å få med seg resten av måltidet hjem etter at de har spist seg halvferdige på McDonalds?
Studenter og impulskjøp
Som student gjorde jeg ofte noen gale valg da jeg skulle ha mat på søndager. Jeg tenkte at kebab og burger var forholdsvis rimelige alternativer til annen mat fordi det kostet rundt 50-65 kroner. Men lager du et proteinrikt måltid selv, så kan det komme helt ned til 10-15 kroner.
Alt handler om å planlegge ordentlig på forhånd og skrive en liste før man går på butikken slik at man ikke går på noen reelle smeller. Impulskjøp er en svært stor del av kostnaden til de aller fleste nordmenn når de går på butikken (og fastfood-restauranter).
Mitt tips er å holde seg langt unna alt av dårlig mat og heller fokusere på billig og god mat som du kan få nytte av i det lange løp. Det hjelper både for lommeboken og helsen din.
