Fitness- og helsespill: spillene vi husker, og hva vi har i vente

Digitaliseringen innebærer mer stillesitting – streamingtjenester, tv-spill og smarttelefoner har ført til at underholdningen alltid er på kloss hold, og sofaen har blitt en plass som er perfekt for denne typen tidsfordriv. Likevel trenger ikke tv-spill å eksistere på bekostning av mosjon og bevegelse. Det finnes nemlig en rekke spill som er skapt for at vi skal bevege på oss samtidig som vi har det gøy.

Helsetrendene finnes overalt

Selv om spill med fokus på helse og fitness ikke er hva som får spillbransjens klokker til å tikke, så er det uten tvil en spillekategori som interesserer en rekke mennesker der ute. Fitness-spill har eksistert i årtier, og dette er en trend som også finnes innen alle spillbransjens områder. Det finnes for eksempel en rekke casinospill som tar for seg dette temaet på nett – og du kan finne dem gjennom denne fullstendige teksten skrevet av nettcasino-eksperter hos ToppCasinoBonus – og alle våre smarttelefoner har helseapper som avhenger av klassisk spillmekanikk.

Listen med eksempler kunne vært veldig lang, men poenget er at dette er en type spill som har en betydningsfull rolle innen spillbransjen. Nedenfor ser vi tilbake på noen gamle favoritter innenfor genren, før vi tar en titt på hvor vi befinner oss akkurat nå og hva fremtiden innebærer.

Nintendo Wii og dansematten fikk alle husholdninger til å røre på seg

Det er ingen tvil om at Nintendo har fått flere gamere til å røre på seg enn noe annen selskap på spillmarkedet. Lanseringen av Wii-konsollen i 2006 revolusjonerte en hel spillegenre med treningsspill. I tillegg til de underholdende idrettspillene i form av boksing, tennis og flere – som kom med Wiis sportsspill – så ble det også lansert en rekke titler hvor hovedfokuset nettopp var mosjon. Nintendo lanserte treningsspill hvor du kunne trene alt fra zumba til steinhard cardio.

Etter at Nintendo blåste liv i spillegrenen, huket blant annet Playstation og Xbox seg på med sine egne svar på treningsspill – en type spill som fortsatt utvikles den dag i dag, ikke minst til Wii.

En annen gammel favoritt blant spill, som har fått oss til å røre på oss, er dansematten. Dansespillene har lenge eksistert i spillehaller – og er fortsatt populære mange plasser – men på begynnelsen av 2000-tallet kom dansemattene til og med inn i folks hjem rundt om i verden.

Spill som Dance Dance Revolution var i en periode ekstremt populære, og alle som prøvde å hoppe rundt på mattene i takt med musikken husker sikkert på hvordan svetten rant etter en låt eller to.

Framtiden for fitness- og helsespill

Den absolutte popularitetstoppen for fitnesspill kom noen år etter at Nintendo Wii hadde etablert seg, og den typen spill er kanskje ikke like populære den dag i dag. Det finnes dog en rekke mennesker som peker på at vi kan være på vei mot en ny storhetstid for genren.

Virtual Reality (VR) er sett på som fremtiden innenfor gaming, og antallet VR-spill øker til stadighet. Teknologien har stort potensiale, selv innenfor fitness-spill, og ikke minst da det kan gjøre spillene enda mer interaktive, og involvere enda flere bevegelsesmomenter enn tidligere. Med VR-spill har spill som vil sette oss i bevegelse ekstremt mange muligheter. Treningsspill kan med andre ord bli en del av vår hverdag ganske snart.

Proteinpulver og Trening: En Dyptgående Guide Spesielt for Hjemmetrening

Protein er en uunnværlig byggestein i menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i vekst og reparasjon av muskelvev, hud, hår, negler og organer. For de som er aktive innen trening, og spesielt for de som hovedsakelig trener hjemme, kan et proteinpulver være et nyttig supplement til kosten. Hvorfor proteinpulver? Hjemmetrening har blitt mer og mer …

Les mer

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

I dagens høyteknologiske verden, har teknologi infiltrert alle aspekter av vårt daglige liv, inkludert fysisk aktivitet og trening. Fra treningsapper til bærbare teknologier, har teknologi transformert vår tilnærming til helse og fitness, og gitt en rekke verktøy for å maksimere vår treningsinnsats og forbedre vår generelle helse. En av de mest lovende utviklingene i denne …

Les mer

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Trening er en vital del av en sunn livsstil, men det er ikke alltid enkelt å komme i gang. Kanskje treningssenteret virker for dyrt eller for avskrekkende, eller kanskje livet bare virker for opptatt. Heldigvis er det fullt mulig å trene effektivt hjemmefra, uten å tømme lommeboken. Med litt motivasjon og noen kreative løsninger, kan …

Les mer

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Vi bruker strøm til det meste og dette plasserer oss på verdenstoppen når det gjelder forbruk av strøm per innbygger. Med dagens strømpriser er det smart å sette ned forbruket, for noen er det nødvendig å låne penger til å få regnskapet til å gå opp. Dette skyldes primært at vi i Norge stort sett …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer

Forbrukslån til ditt behov

Forbrukslån er blitt veldig populært blant nordmenn og det er kommet mange forbrukslån på markedet. Med det menes, at det er mange låneselskaper som har dukket opp på markedet de siste årene. Hvis du er ute etter et forbrukslån har du mange valgmuligheter, men søknadsprosessen er, som oftest, ganske lik. Gjør litt forarbeid og søk …

Les mer

Rimelige lån til treningsutstyr

Mange har på et eller annet tidspunkt tenkt tanken om å ta opp et forbrukslån. Et slikt lån kan hjelpe deg med å få utført prosjekter som du kanskje ønsker å få gjort noe med, men ikke har hatt pengene til, som eksempelvis treningsutstyr. Noen ganger kan kredittkort, som du kan lese mer på beste-kredittkort.no, …

Les mer

Forbrukslån til shopping

Forbrukslån til shopping gir deg penger til å kjøpe det du har lyst på. Det er ingen begrensinger på hva du kan bruke et forbrukslån på og du velger helt selv hva pengene går til. Er du shoppingglad kan du lånepenger til en skikkelig heisatur til utlandet med en god slump penger på konto. Finn …

Les mer

5 beste kosttilskudd for gode treningsresultater

Det er mange grunner til å bruke kosttilskudd for å oppnå gode treningsresultater. Du bør derfor bruke tid på å sette deg inn I hvilke kosttilskudd som passer for deg. Du kan også oppnå gode treningsresultater ved å spise riktig kosthold. Les mer om kosttilskudd her. Vi har derfor funnet frem til de fem beste …

Les mer