Proteinpulver til trening

øk potensialet med proteinpulver

Proteinpulver er en viktig del av treningen hvis du virkelig vil utnytte potensialet ditt. Proteiner er kroppens byggestein, som det så fint heter, og det er fordi proteiner er noe kroppen bruker til mange viktige funksjoner i kroppen, deriblant å bygge muskler. Når du trener vil muskelfibrene slites fra hverandre, og det er når disse …

Les merProteinpulver til trening

Hvem trenger proteinpulver?

Spørsmålet er det mange som stiller seg når de først går i gang med å trene: ”hvem er det egentlig proteinpulver er laget for?”. Som personlig trener har jeg sikkert fått spørsmålet titusen ganger i løpet av karrieren. Når du vokser. En tenåring trenger mer protein for å komme seg gjennom treningsøktene fordi kroppen vokser …

Les merHvem trenger proteinpulver?

Nordmenn kjøper mer og mer proteinpulver

Salget av proteinpulver går i været. Aldri før har vi kjøpt så mye kosttilskudd for å optimere treningsresultatene som i år. Det totale salget har oversteget 300 millioner kroner årlig (!) og markedsføringen til nettbutikkene blir stadig mer pågående samtidig som skeptikernes røster blir høyere og høyere. Kjøp billig proteinpulver hos butikkene under: Den evige …

Les merNordmenn kjøper mer og mer proteinpulver

Hvorfor bruker man proteinpulver?

I denne artikkelen skal jeg forklare deg hvorfor godt trente utøvere helt konsekvent fnyser av kritikken mot proteinpulver. Du ser aldri at de største gutta på treningssenteret en dag snur seg og sier: ”Vet du hva? Jeg har ikke helt troen på at kosttilskudd med mye proteiner hjelper for et godt treningsutbytte?”. Jeg har i …

Les merHvorfor bruker man proteinpulver?

Har proteinpulver noen bivirkninger?

Det er så mange myter om proteinpulver på internett at jeg rett og slett ser jeg nødt til å ta et ansvar og få avlivet noen av dem. Og jeg kommer til å starte med spørsmålet:»Har proteinpulver noen bivirkninger?» Proteinpulver og bivirkninger Aller først er vi nødt til å si at proteinpulver blir definert som …

Les merHar proteinpulver noen bivirkninger?