Topp 5 beste proteinpulver

Vi har laget en kjapp liste over de beste proteinpulverene i Norge per dags dato. Listen vil bli vedlikeholdt og oppdatert med et par måneders mellomrom slik at vi aldri linker til produkter som har gått ut av markedet eller som har blitt erstattet av produsenten til fordel for en oppgradert variant.

«Hva slags proteinpulver bør jeg kjøpe?»

Hvis du er førstegangskjøper av proteinpulver eller har brent deg på å kjøpe noe tull uten virkning tidligere, så har vi et nøkkelord: myse. Myseprotein, eller «Whey Protein» som det heter på engelsk, er den mest solgte proteinpulvertypen og den som er mest effekt til det formålet å bygge muskler.

Vi har dermed fokusert på whey protein når vi har kåret det beste proteinpulveret i Norge. Det er tross alt det alle ender opp med å kjøpe uansett.

5. 100 % Whey Protein – 2,35 kilo

Pris i skrivende stund: 299,-

Nettbutikk: Gymgrossisten

Kjøp her (du kommer rett til produktet):

Kjøp
 

På nettsidene blir proteinpulveret omtalt som «Kongen av proteinpulver». Og når de også har valgt å kuppe navnet «100 % Whey Protein», så forstår man at de mener alvor.

4. Whey Tech Protein – 3 kilo

Pris i skrivende stund: 799,-

Nettbutikk: Proteinfabrikken

Kjøp her (du kommer rett til produktet):

Kjøp
 

En herlig variant med god jordbærsmak. Her får du mye protein for pengene. Whey tech® inneholder et komplett spekter av myseproteiner og kaseinkomponenter i 80 % myseprotein og 20 % Kasein. Dette er en optimal proteinmiks for muskelvekst.

3. Mutant Whey – 2,27 kilo

Pris i skrivende stund: 299,-

Nettbutikk: Gymgrossisten

Kjøp her (du kommer rett til produktet):

Kjøp
 

Mutant Whey er en ganske komplisert og velutviklet proteinkilde som består av hele fem forskjellige proteinkompleks.

2. Whey 80 – 1 kilo

Pris i skrivende stund: 159,-

Nettbutikk: Gymgrossisten

Kjøp her (du kommer rett til produktet):

Kjøp
 

Norges mest solgte proteinpulver. Dette er det proteinpulveret «alle» begynner med når de skal trene, og det er det naturligvis en god grunn til. Det fungerer, og det er billig.

Som GymGrossisten skriver på sine nettsider:

«Star Nutrition Whey-80®er et komplett proteinpulver som er tilpasset deg som driver med idrett, bygger muskler eller vil forbrenne fett på en mer effektiv måte! 100 % Whey, ultra filtrert, raskt opptak og instant miks. Nord-Europas mest solgte protein!»

En sikker løsning for deg som ønsker et billig og godt alternativ som du vet fungerer for alle.

1. 100 % Whey Gold Standard – 2,2 kilo

Pris i skrivende stund: 349,-

Nettbutikk: Gymgrossisten

Kjøp her (du kommer rett til produktet):

Kjøp
 

En meget godt variant som vi har skrevet en lengre artikkel om her. Smak, konsistens, virkning – alt er på plass. Dette er et produkt som korter ned restitusjonstiden betraktelig samtidig som det bygger muskler. Proteinpulveret kommer i skrivende stund i ikke mindre enn 11 (!) smaker hvor alt fra banan til karamell er representert.

*= Priser kan variere. Vi prøver alltid å oppdatere listen såfremt vi klarer. Og det er viktig å påpeke at vi alltid linker til den norske nettbutikken som skulle selge det billigste proteinpulveret – vi er helt uavhengige.

Hvorfor bare fem proteinpulvere?

Etter å ha gjort litt research på hva andre proteinpulver-lister inneholdt, så innså jeg fort at det ikke er noen som gidder å legge merke til de som ligger lavere ned på listen uansett. Med mitt kunnskapsnivå, så kunne jeg helt sikkert listet opp 10-15 proteinpulvere som jeg alle sammen har prøvd på et eller annet tidspunkt, men det ville bare blitt lite brukervennlig for leseren.

Vi tenker også alltid på «kvalitet foran kvantitet» når vi skriver om kosttilskudd. Det finnes litt for mange norske nettsider som gjør sitt ytterste for å spy ut artikler om proteinpulver, kreatin, gainere og Omega 3 uten helt å vite hva de snakker om.

Sånt blir det dårlig journalistikk av.

Komme igang med treningen etter en lang pause

Komme igang med treningen etter en lang pause

Mange av oss har kommet litt bakpå når det gjelder fysisk aktivitet og trening mens pandemien holdt oss innestengt i våre hjem. Men nå har heldigvis situasjonen endret seg og landet har sakte men sikkert åpnet opp igjen for ulike aktiviteter og treningsmuligheter. Treningssentre og breddeidretten har åpnet opp for fullt slik at folk kan …

Les mer

Sånn utnytter du hviledagen din best mulig

Sånn utnytter du hviledagen din best mulig

Trening og hvile hører sammen, men det kan være litt for lett å hoppe over hviledagen hvis man er veldig engasjert når det kommer til trening. Her får du tre måter som gjør at du får maksimal uttelling for hviledagen din. Slapp av med spill eller serier I en travel hverdag kan det å tillate …

Les mer

Fordeler ved BCAA

Fordeler ved BCAA

Hvis du er glad i trening og kosthold, da er du nok også interessert i sunne kosttilskudd, som kan hjelpe deg i din hverdag. Du ser nok stadig tips og triks til trening og sunt kosthold på startsiden din, som er en god måte å skaffe seg nyttig informasjon. Med mer informasjon er det også …

Les mer

Hvordan få bedre disiplin

Det er ingen hemmelighet at disiplin får oss mye lenger enn det motivasjon gjør. Motivasjon er flyktig, men disiplin er det som driver oss videre når den ikke er der, og bygger på gode rutiner, en porsjon viljestyrke og ikke minst omsorg for seg selv. Og dette er ikke bare en bra ting når det …

Les mer

Optimalt treningsutbytte – en balanse mellom trening, kosthold og restitusjon

Trening

Trening er på mange måter både svært enkelt og svært komplisert. Kroppen har heldigvis en egen evne til å holde deg informert om det grunnleggende, med følelser som sult, tørst, tretthet eller til og med smerte. Samtidig stiller moderne målrettede trening helt nye krav. En undersøkelse fra 2019 viste for eksempel at unge elitesyklister hadde …

Les mer

Treningens ukjente helt – hvile, avslapning og underholdning

Når det gjelder trening kan det være fort gjort å glemme at selve treningsøkten kun er en tredjedel av arbeidet. For at man skal oppnå optimale resultater er nemlig både næring og hvile viktige deler av treningen. Det kan derfor argumenteres for at det hjelper lite med lange og harde økter på treningssenteret, dersom du …

Les mer

Gode tips for å holde treningsmotivasjonen oppe

Jogging

Sliter du med å holde treningsmotivasjonen oppe? Da er du ikke alene. Til og med de mest disiplinerte av oss kan ha lite motivasjon iblant, og da gjelder det å finne måter å motivere seg selv på. I denne artikkelen har vi samlet noen tips og råd som vil hjelpe deg med å komme deg …

Les mer

Tren smart, effektivt og målrettet

For å få god utnyttelse av krafttakene du gjør på trening, er det lurt å planlegge realistiske mål, fokusere på et variert kosthold og ha delmål. Sistnevnte er for å holde motivasjonen oppe, noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i, men hvor motivert du er, vil ofte være avhengig av hvor god du …

Les mer

Til kvinnen: Styrk kroppen din med disse sexstillingene

Det kan være utrolig vanskelig å finne motivasjonen til å ta på seg løpeskoene eller dra på fitnessenteret når det er kaldt og mørkt ute. Men heldigvis kan man gjøre noe med det! Visse sexposisjoner trener spesifikke deler av kvinnens muskelgrupper. Så mye at du kanskje må droppe treningen dagen etter å ha gjort disse …

Les mer

4 gode tips for avslapning etter en hard treningsøkt

Rett etter en økt med hard trening kan du virkelig merke at det er brukt energi. Hvis treningen har vært akkurat som den skal, så kan den kjennes i hele kroppen. Og her er det viktig at man tar ordentlig vare på kroppen, slik at den får restituert seg skikkelig. Kroppen skal få lov til …

Les mer