Strategier for å gå opp i vekt
Styrketrening: slik går du opp i vekt De aller fleste som trener ønsker å gå opp i vekt. Faktisk var det i 2013 at antallet mennesker på treningsstudioer rundt om i verden som ønsket å øke i muskelmasse overgikk antall mennesker som ønsker å miste fett. Det viser at vi er på god vei til …