Trenger du noen råd til hvordan du skal få utbytte av dagen?
Er hverdagen trist og lei, bør du få opp blodpumpa med høy intens trening. Det er mange ting du kan velge å gjøre bare du er aktiv. Det beste med trening, er at man får et kinderegg effekt. For det første får man bedre helse, det er det jo noe alle trenger. For det andre …