Når er det best å ta proteinpulveret ditt?
Proteintilskudd er noen av de mest populære tilskuddene på planeten. Folk bruker dem av en rekke årsaker, inkludert for å bygge muskler, gå ned i vekt eller bare forbedre sin generelle helse og velvære. Imidlertid lurer mange på om den beste tiden å ta dem. Denne artikkelen forklarer når det er best å ta protein, …