Har proteinpulver noen bivirkninger?

Det er så mange myter om proteinpulver på internett at jeg rett og slett ser jeg nødt til å ta et ansvar og få avlivet noen av dem. Og jeg kommer til å starte med spørsmålet:»Har proteinpulver noen bivirkninger?» Proteinpulver og bivirkninger Aller først er vi nødt til å si at proteinpulver blir definert som …

Les mer

Whey proteinpulver: anbefalt dosering

Det er helt umulig å gå inn i individuelle hensyn og si at «du bør få i deg så og så mye proteinpulver». Grunnen til det er enkel: det kan hende at du som leser dette allerede får i deg nok proteiner gjennom kosten og det kan godt hende at du trenger -mye- mer. En …

Les mer