Kjøpe hjemmetreningsprodukter – hva bør du tenke på?

Jeg jobbet på G-Sport i sammenhengende tre år da jeg var yngre og så utrolig mange mennesker som kjøpte treningsprodukter til hjemmet sitt. Det jeg tenkte hver eneste gang en av disse produktene ble

Du er på treningsstudioet for å trene - ikke hvile. Foto: Pixabay
Trene hjemme eller på senter? Foto: Pixabay

slått inn på kassen var:” Kommer det egentlig noensinne til å bli brukt?”.

I de fleste tilfellene er nok svaret ”nei”.

Benkpress-maskiner som blir brukt som klesstativ, ergometersykler gjemt bakerst i en bod og vekter som ligger uberørt helt til du skal flytte inn i en ny leilighet – eksemplene er mange på hjemmetreningsprodukter som blir stuet vekk kort tid etter innkjøp.

Jeg har samlet en del spørsmål du nok bør stille deg før du gjør et forsøk på å implementere et lite treningsstudio i ditt eget hjem.

Trenger du det?

Tenk deg nøye om. Hvis du allikevel er ivrig nok til å bruke penger på trening, så vil nok et medlemskap på et treningsstudio være et bedre alternativ.

Jeg mener personlig at det er svært få mennesker i Norge som faktisk trenger mye hjemmetreningsutstyr. Selv har jeg kun noen ”strikker” som hjelper meg med motstandstrening, og som du kan trene rygg, tri- og biceps med.

Ofte bruker jeg det om kvelden rett før jeg skal legge meg. Du kan sjekke dem ut her: Gorilla Sports treningsstrikker. De koster i skrivende stund kr 67 – 705. Absolutt verdt det.

Og avbildet her:

Gorilla Sports treningsstrikker

Før du kjøper deg en ergometersykkel hjemme bør du spørre deg selv spørsmålene:

1. Har du ikke egentlig behov for en vanlig sykkel? En ergometersykkel er veldig dyr.

2. Er det ikke fine turområder der du bor som du kan sykle på? Sykkelveiene i Norge blir bare bedre og bedre for hvert år som går.

Det samme gjelder tredemøller. Har du ikke egentlig bedre av å dra ut i frisk luft og ta deg en joggetur? Norge har (heldigvis) ikke store nok byer til at man ikke finner fine grøntarealer som kan brukes til mosjonering.

Har du råd?

Hvis du skal skaffe treningsutstyr til å trene hele kroppen, så skal du fort opp i en del tusen kroner før du er i mål. Ergometersykkel og tredemølle mener jeg personlig er alt for store investeringer til at jeg noensinne vil vurdere dem.

Noe annet du bør være varsom på er kvalitet. Ofte har høy pris en klar korrelasjon med god kvalitet på treningsutstyr, så det å finne noe ekstremt billig på Ebay i håp om at det skal fungere veldig godt er ikke min anbefaling. Skal du begynne å shippe inn hjemmetreningsprodukter fra utlandet, så vil du også rimelig kjapt komme opp i en stiv pris hva angår toll og frakt.

Ut over de strikkene jeg allerede har skrevet om, så har jeg egentlig ingen anbefalinger til hjemmetreningsutstyr. Du kan selv se gjennom noen forskjellige nettbutikker i Norge og se om det er noe som frister.

Ofte har sportsbutikker tilbud på hjemmetreningsprodukter fordi det er varer som «kun» selges når de er på tilbud. Da jeg jobbet på G-Sport hadde vi sikkert 10 ergometersykler stående på lager hele vinteren, men så fort vi satt dem ut i butikken og klistret en lapp med «20 % rabatt» på dem, så ble de kjapt solgt. Markedsføring fungerer.
Har du plass til det?

En stor grunn til at hjemmetreningsutstyret ikke blir brukt er naturligvis at man kjøper noe som egentlig ikke passer inn i sin egen leilighet eller hus. Hvis man har et ambisiøst mål om å faktisk trene to-tre ganger i uken på en ergometersykkel, så bør den være på et egnet sted. Det å ha den plassert i stua foran TVen er verken noen god idé eller noe som kommer til å vedvare.

For la oss si det som det er: en stillestående sykkel er ikke akkurat en skjønnhet å se på.

Konklusjon

Jeg mener helt seriøst at ”less is more” når det kommer til denne type produkter. Du kommer nok til å angre hvis du drar en tredemølle inn i stuen din, men på en annen side vil du nok ha god nytte av noen motstandsstrikker som hjelper deg med styrke i overkroppen.

Jeg har også prøvd meg på noen ankelvekter, noe som egentlig fungerte ganske bra for å få større legger og lår, men jeg ble utrolig bitter etter at jeg klarte å miste den ene.

Skal kjøpe meg et par nye og prøve det ut en gang til.

5 beste kosttilskudd for gode treningsresultater

Det er mange grunner til å bruke kosttilskudd for å oppnå gode treningsresultater. Du bør derfor bruke tid på å sette deg inn I hvilke kosttilskudd som passer for deg. Du kan også oppnå gode treningsresultater ved å spise riktig kosthold. Les mer om kosttilskudd her. Vi har derfor funnet frem til de fem beste …

Les mer

Hør på kroppen din – også når du trener hardt

Å trene handler faktisk om å bryte ned muskler, for å så bygge dem opp kraftigere og mer robuste. Det er i den forbindelse som protein spiller en helt kritisk rolle, og det er viktig å passe på at kroppen alltid har tilgang til rikelig med protein – fra et godt kosthold og tilskudd som …

Les mer

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Å trene og holde kroppen sunn og sterk har vært i fokus veldig lenge nå. trening er blitt veldig populær blant mange, og mange bruker faktisk gymmen som rekreasjonstid. Her får man fokusere på seg selv og ingen andre. Musikk i ørene og gjøre dine øvelser i egen tempo. Når man trener så er det …

Les mer

Nyttårsforsettet – den evige plagen

Nyttårsforsett trene

På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning  for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er …

Les mer

Bli mobil på bredbåndet!

mobilt bredbånd internett

Mobilt bredbånd er et begrep som refererer til en internettforbindelse levert over et mobilnettverk – de samme nettverkene som brukes av smarttelefonen din. Denne formen for tilkobling blir bare mer, og mer populær og teknologien rundt den blir stadig bedre. Du er kanskje allerede kjent med konseptet med mobilt bredbånd – det er de små …

Les mer

En hel verden på nett

En hel verden på nett

Være seg om du søker etter ting for å lære mer om trening, eller bare vil underholdes på hviledagen (for du passer vel på å hente deg inn) er det herlig å benytte seg av internett. Uansett hva det skulle være kan du finne ekspertsider for alle tenkelige saker og ting. Vi har alt skrevet …

Les mer

Fitness blogger for motivasjon og accountability

Treningsblogger

Å ha litt inspirasjon er ofte den beste måten å motivere deg selv mot treningsmålene dine. De fleste av de beste influencerne i treningsbransjen har en historie når det kommer til fitness, og kan gi eksempler på å flytte personlige grenser og oppnå det ingen trodde var mulig. Selv om du trener alene eller hjemme, …

Les mer

Slik fungerer musklene i kroppen din

slik fungerer musklene

Musklene i kroppen din er sammen trekkbare organer som sammen med skjelettet er med på å bestemme kroppens form, holdning og styrke. Men musklene beskytter også blodkar, nerver og innvoller, samtidig som de gjør det mulig for deg å bevege kroppen. Det å skape bevegelse er musklenes hovedoppgave. For å få til det må musklene …

Les mer

Slik virker proteiner på kroppen

Slik virker proteiner på kroppen

Kroppen din trenger proteiner for blant annet å danne muskler, bindevev, hud, hår, nerver, immunstoffer og hormoner. I tillegg er kroppene våre avhengig av proteiner for å kunne produsere energi. Den viktigste kilden til proteiner er kostholdet. Proteiner er på mange måter kroppens byggesteiner. Et vanlig sunt norsk kosthold vil gi deg de proteinene som …

Les mer

Styrketrening vil gi deg et bedre liv

styrketrening helsegevinst

Styrketrening er for alle, uansett kjønn og alder. Det å trene styrke vil uten unntak gjøre godt for kroppen din og gi deg et bedre og sunnere liv. Det er nemlig ikke bare for å få en muskuløs og velproporsjonert kropp folk trener styrke. Ved å styrke musklene ved hjelp av styrketrening, styrker du også …

Les mer