Jeg jobbet på G-Sport i sammenhengende tre år da jeg var yngre og så utrolig mange mennesker som kjøpte treningsprodukter til hjemmet sitt. Det jeg tenkte hver eneste gang en av disse produktene ble
slått inn på kassen var:” Kommer det egentlig noensinne til å bli brukt?”.
I de fleste tilfellene er nok svaret ”nei”.
Benkpress-maskiner som blir brukt som klesstativ, ergometersykler gjemt bakerst i en bod og vekter som ligger uberørt helt til du skal flytte inn i en ny leilighet – eksemplene er mange på hjemmetreningsprodukter som blir stuet vekk kort tid etter innkjøp.
Jeg har samlet en del spørsmål du nok bør stille deg før du gjør et forsøk på å implementere et lite treningsstudio i ditt eget hjem.
Trenger du det?
Tenk deg nøye om. Hvis du allikevel er ivrig nok til å bruke penger på trening, så vil nok et medlemskap på et treningsstudio være et bedre alternativ.
Jeg mener personlig at det er svært få mennesker i Norge som faktisk trenger mye hjemmetreningsutstyr. Selv har jeg kun noen ”strikker” som hjelper meg med motstandstrening, og som du kan trene rygg, tri- og biceps med.
Ofte bruker jeg det om kvelden rett før jeg skal legge meg. Du kan sjekke dem ut her: Gorilla Sports treningsstrikker. De koster i skrivende stund kr 67 – 705. Absolutt verdt det.
Og avbildet her:
Før du kjøper deg en ergometersykkel hjemme bør du spørre deg selv 
spørsmålene:
1. Har du ikke egentlig behov for en vanlig sykkel? En ergometersykkel er veldig dyr.
2. Er det ikke fine turområder der du bor som du kan sykle på? Sykkelveiene i Norge blir bare bedre og bedre for hvert år som går.
Det samme gjelder tredemøller. Har du ikke egentlig bedre av å dra ut i frisk luft og ta deg en joggetur? Norge har (heldigvis) ikke store nok byer til at man ikke finner fine grøntarealer som kan brukes til mosjonering.
Har du råd?
Hvis du skal skaffe treningsutstyr til å trene hele kroppen, så skal du fort opp i en del tusen kroner før du er i mål. Ergometersykkel og tredemølle mener jeg personlig er alt for store investeringer til at jeg noensinne vil vurdere dem.
Noe annet du bør være varsom på er kvalitet. Ofte har høy pris en klar korrelasjon med god kvalitet på treningsutstyr, så det å finne noe ekstremt billig på Ebay i håp om at det skal fungere veldig godt er ikke min anbefaling. Skal du begynne å shippe inn hjemmetreningsprodukter fra utlandet, så vil du også rimelig kjapt komme opp i en stiv pris hva angår toll og frakt.
Ut over de strikkene jeg allerede har skrevet om, så har jeg egentlig ingen anbefalinger til hjemmetreningsutstyr. Du kan selv se gjennom noen forskjellige nettbutikker i Norge og se om det er noe som frister.
Ofte har sportsbutikker tilbud på hjemmetreningsprodukter fordi det er varer som «kun» selges når de er på tilbud. Da jeg jobbet på G-Sport hadde vi sikkert 10 ergometersykler stående på lager hele vinteren, men så fort vi satt dem ut i butikken og klistret en lapp med «20 % rabatt» på dem, så ble de kjapt solgt. Markedsføring fungerer.
En stor grunn til at hjemmetreningsutstyret ikke blir brukt er naturligvis at man kjøper noe som egentlig ikke passer inn i sin egen leilighet eller hus. Hvis man har et ambisiøst mål om å faktisk trene to-tre ganger i uken på en ergometersykkel, så bør den være på et egnet sted. Det å ha den plassert i stua foran TVen er verken noen god idé eller noe som kommer til å vedvare.
For la oss si det som det er: en stillestående sykkel er ikke akkurat en skjønnhet å se på.
Konklusjon
Jeg mener helt seriøst at ”less is more” når det kommer til denne type produkter. Du kommer nok til å angre hvis du drar en tredemølle inn i stuen din, men på en annen side vil du nok ha god nytte av noen motstandsstrikker som hjelper deg med styrke i overkroppen.
Jeg har også prøvd meg på noen ankelvekter, noe som egentlig fungerte ganske bra for å få større legger og lår, men jeg ble utrolig bitter etter at jeg klarte å miste den ene.
Skal kjøpe meg et par nye og prøve det ut en gang til.
