Trening er moro, godt for kroppen og kan gi deg en hobby for livet, fordi trening blir fort en livsstil. Noen trives veldig godt på treningssenter, mens andre har bedre trivsel når de trener i andre slags omgivelser, og vi finner alle våre rutiner, interesser og behov ulikt. I denne artikkelen skal du få noen …
Et treningsstudio vil gi deg mange treningsmuligheter, men det er nemlig ikke den eneste måten å skaffe seg muskler på! Hvis du kjøper inn noe enkelt utstyr og trener hjemme, så kan du spare både tid og penger – såfremt du klarer å motivere deg til å begynne å svette litt når du er innenfor …
Det å sette av en del av huset til utforming av sitt treningsstudio kan så definitivt ha sine utfordringer. Skinnende nye treningsapparater passer nemlig ikke inn i enhver estetisk smak – noe som i utgangspunktet er fullt forståelig. Men det er absolutt mulig å integrere hjemmetrening uten at huset skal bli seende ut som SATS …
Spørsmål: Noen som vet om en nettbutikk med stort utvalg i vekter, manualer, proteinpulver, treningsmatter og annet styrketreningsutstyr? Svar: Ja, det gjør vi. Både Gorilla Sports og Gymgrossisten har et bredt utvalg av treningsutstyr og kosttilskudd slik du nevner. Verdt å besøke begge.
1. Det er utrolig god trening. Når du svinger kettlebells, kan pulsen komme opp så raskt og så høyt som det ville for enhver form for hoppe trening. Ifølge en studie kan du brenne opp mot 20 kalorier på ett minutt, avhengig av hvor hardt du jobber. Det tilsvarer hva du kan oppnå i en …
Manualer kan være din billett til større muskler og ett mer tonet utseende totalt, noe som betyr at man kan trene både hjemme eller i studio. Evnene til å få «store» muskler er alltid et spørsmål om kjønn og genetikk; kvinner har en tendens til å bygge muskler saktere og i mindre volum enn menn, …
Lei av å trene ben? Vi har løsningen Det aller kjedeligste jeg vet i hele verden er å trene ben. Jeg vil heller sitte innendørs en varm sommerdag og stirre inn i veggen. Helt seriøst, det er noe av det aller verste jeg vet. Så etter å ha gjort en del undersøkelser på området fant …
Hvis det er ett enkelt hjemmetreningsprodukt jeg personlig kan gå god for, så er det strikker. Etter å ha jobbet i en sportskjede i mer enn tre år har jeg god kunnskap om de forskjellige produktene på markedet, og har til dags dato ikke funnet noe som er bedre enn treningsbånd/strikker/hva du nå vil kalle …
Jeg jobbet på G-Sport i sammenhengende tre år da jeg var yngre og så utrolig mange mennesker som kjøpte treningsprodukter til hjemmet sitt. Det jeg tenkte hver eneste gang en av disse produktene ble slått inn på kassen var:” Kommer det egentlig noensinne til å bli brukt?”. I de fleste tilfellene er nok svaret ”nei”. …
Tyngre vekter over lette vekter Vi alle må begynne et sted, og jeg er sikker på at alle startet uten særlig gode forutsetninger når vi for første gang gikk inn i et treningsstudio. Men det skal bare et par gode treningsøkter til før man virkelig begynner å se resultatene av noe stort. Lag din egen …