Musklene i kroppen din er sammen trekkbare organer som sammen med skjelettet er med på å bestemme kroppens form, holdning og styrke. Men musklene beskytter også blodkar, nerver og innvoller, samtidig som de gjør det mulig for deg å bevege kroppen. Det å skape bevegelse er musklenes hovedoppgave. For å få til det må musklene …
Du er i form, du er rå, du er sterk og du er skyhøyt over de andre på treningsstudioet. Men det er ikke lugubre substanser du pumper inn i blodet din, men sunt kosthold kombinert med sprengpotente proteiner fra vår nettside. Du var ikke av dem som slengte en ny boks fra Rema 1000 sine …
Er hverdagen trist og lei, bør du få opp blodpumpa med høy intens trening. Det er mange ting du kan velge å gjøre bare du er aktiv. Det beste med trening, er at man får et kinderegg effekt. For det første får man bedre helse, det er det jo noe alle trenger. For det andre …