Et sunt liv gir overskudd, noe de fleste med en interesse for trening og helse kan skrive under på. Et sunt og helsefremmende liv, er ikke bare bra for kropp og mental helse, men kan også gi positive ringvirkninger på miljøet.
Trening gir kontroll, over vaner og handlingsmønster, som også gjør det lettere å overføre denne tankegangen til andre aspekter av livet.
Trening gir overskudd
Trening gir overskudd, som vi alle har bruk for i hverdagen. Når vi føler oss bra, som trening gjør, vil dette påvirke den mentale helsen også. I tillegg, er det ikke til å stikke under en stol, at trening gjør kroppen mer rustet fysisk og i forhold til utholdenhet.
Videre, er det en del hormoner som skille sut i kroppen, som hjelper musklene med å restituere og vokse, som også sørger for å holde hormonbalansen i orden.
Bruk overskuddet til å hjelpe miljøet
Overskudd kan vi bruke til så mangt, men hvorfor ikke overføre denne tankegangen til å hjelpe miljøet? Her tenker vi på eksempelvis på å drikke fra gjenbrukbare vannflasker. Plastflasker utgjør en trussel mot miljøet, spesielt havet og næringskjeden, fordi det tar hundrevis av år, for at plast kan nedbrytes. Og allerede da, er det kun i mindre partikler, som igjen blir til mikroplast.
Tenk miljøvennlig i hverdagen
Denne tankegangen bør alle oss, som trener og har overskudd, overføre til hverdagen. Her kan nevnes flere alternativer:
- Bruke nedbrytbart engangsbestikk om absolutt nødvendig.
- Tøybleier i stedet for engangsbleier.
- Stålflasker eller flakser av hard plast.
- Bærenett i stedet for bærepose.
Ja, egentlig alt som har med plast å gjøre, er noe vi samlet kan gjøre noe med.
Miljøet er fremtiden vår
Miljøet er altavgjørende for klodens fremtid, noe forskning viser er i siste fase, før vi ikke kan snu prosessen. Plast er en relativt ny forbruksvare, som er ved å gjøre store skader på økosystemet, og vi vil oppfordre alle lesere til å gjøre en innsats for å motvirke dette.
