På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er mye COVID som herjer.
Er man en av de som virkelig frykter pandemien og ikke tør å gå til et gym, kanskje man da skal investere noen kroner på treningsutstyr, for å nå nyttårsforsettet. Det stemmer at treningsmaskiner og utstyr generelt er dyre saker, men vi snakker her ikke om treningsapparater som koster flerfoldige 10-tusener av kroner og som krever masse plass.
Kosttilskudd til trening
Om man er av typen som spiser variert, får man som regel nok av de næringsstoffene kroppen trenger på daglig basis for å fungere optimalt. Men når man begynner å trene så betyr det at kroppen vil ha behov for ekstra tilskudd av næringsstoffer, som blant annet protein som er grunnsteinen i bygging av muskler.
Selv om man begynner å følge med på hva man får i seg og fokuserer på kun råvarer og produkter med mye proteininnhold, vil dette i lengden vise seg å ikke være nok om man er seriøs nok med treningen sin. Det er der et par protein shaker om dagen vil kunne hjelpe på til de grader.
Tilgjengelig mange steder – på nett og i fysiske butikker
Kosttilskudd kan man finne nesten over alt. det selges til og med på vanlige Rema 1000 butikker rundt om i landet. Eller så kan man enkelt finne det i nesten alle sportsbutikker, og det er enkelte forretninger som kun spesialiserer seg innen kosttilskudd. Uansett hvilke by eller tettsted man bor i så skal det ikke være noe problem å få tak i dette. Er man ikke fornøyd med utvalget man får tak i der kan man gjøre som mange andre: bestille det via nett. Ventetiden er ikke lengre enn et par dager, og man kan som regel få det til en litt rimeligere penge enn det man får i vanlige butikker.
Proteinpulver kommer i mange prisklasser, og man må bare prøve de forskjellige typene av proteinpulver for å finne det som passer best for deg. Ja det kan være dyrt å kjøpe inn 10 kg om gangen, men ikke så dyrt at man trenger å søke om et lån for å kunne søke det.
