Nyttårsforsettet – den evige plagen

På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning  for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er mye COVID som herjer.

Er man en av de som virkelig frykter pandemien og ikke tør å gå til et gym, kanskje man da skal investere noen kroner på treningsutstyr, for eksempel hos gorillasports.no, for å nå nyttårsforsettet. Det stemmer at treningsmaskiner og utstyr generelt er dyre saker, men vi snakker her ikke om treningsapparater som koster flerfoldige 10-tusener av kroner og som krever masse plass.

Hjemmegym kan være en god løsning

De med hjemmegym har som regel litt begrenset plass, og da sier det seg selv at det å stappe inn et par svære treningsapparater inn vil være vanskelig.

Om man føler at kostnaden blir for stor når man vurderer å investere i et lite hjemmegym, kan man alltids gjøre som de fleste av oss når vi har behov for penger vi ikke har for hånden, nemlig et lån. Vi snakker ikke om lån i 100.000 kroners klassen, men kanskje et lite forbrukslån på 20-30.000 tusen kroner eksempelvis hos søta bror kan du få låna pengar med låg ränta, men da må du bo der eller ha en tilknytning. For dette beløpet vil man kunne få det aller mest essensielle som behøves for å komme i gang med hjemme gymmet.

Kosttilskudd til trening

Om man er av typen som spiser variert, får man som regel nok av de næringsstoffene kroppen trenger på daglig basis for å fungere optimalt. Men når man begynner å trene så betyr det at kroppen vil ha behov for ekstra tilskudd av næringsstoffer, som blant annet protein som er grunnsteinen i bygging av muskler.

Selv om man begynner å følge med på hva man får i seg og fokuserer på kun råvarer og produkter med mye proteininnhold, vil dette i lengden vise seg å ikke være nok om man er seriøs nok med treningen sin. Det er der et par protein shaker om dagen vil kunne hjelpe på til de grader.

Tilgjengelig mange steder – på nett og i fysiske butikker

Kosttilskudd kan man finne nesten over alt. det selges til og med på vanlige Rema 1000 butikker rundt om i landet. Eller så kan man enkelt finne det i nesten alle sportsbutikker, og det er enkelte forretninger som kun spesialiserer seg innen kosttilskudd. Uansett hvilke by eller tettsted man bor i så skal det ikke være noe problem å få tak i dette. Er man ikke fornøyd med utvalget man får tak i der kan man gjøre som mange andre: bestille det via nett. Ventetiden er ikke lengre enn et par dager, og man kan som regel få det til en litt rimeligere penge enn det man får i vanlige butikker.

Proteinpulver kommer i mange prisklasser, og man må bare prøve de forskjellige typene av proteinpulver for å finne det som passer best for deg. Ja det kan være dyrt å kjøpe inn 10 kg om gangen, men ikke så dyrt at man trenger å søke om et lån for å kunne søke det.

Proteinpulver og Trening: En Dyptgående Guide Spesielt for Hjemmetrening

Protein er en uunnværlig byggestein i menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i vekst og reparasjon av muskelvev, hud, hår, negler og organer. For de som er aktive innen trening, og spesielt for de som hovedsakelig trener hjemme, kan et proteinpulver være et nyttig supplement til kosten. Hvorfor proteinpulver? Hjemmetrening har blitt mer og mer …

Les mer

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

I dagens høyteknologiske verden, har teknologi infiltrert alle aspekter av vårt daglige liv, inkludert fysisk aktivitet og trening. Fra treningsapper til bærbare teknologier, har teknologi transformert vår tilnærming til helse og fitness, og gitt en rekke verktøy for å maksimere vår treningsinnsats og forbedre vår generelle helse. En av de mest lovende utviklingene i denne …

Les mer

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Trening er en vital del av en sunn livsstil, men det er ikke alltid enkelt å komme i gang. Kanskje treningssenteret virker for dyrt eller for avskrekkende, eller kanskje livet bare virker for opptatt. Heldigvis er det fullt mulig å trene effektivt hjemmefra, uten å tømme lommeboken. Med litt motivasjon og noen kreative løsninger, kan …

Les mer

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Vi bruker strøm til det meste og dette plasserer oss på verdenstoppen når det gjelder forbruk av strøm per innbygger. Med dagens strømpriser er det smart å sette ned forbruket, for noen er det nødvendig å låne penger til å få regnskapet til å gå opp. Dette skyldes primært at vi i Norge stort sett …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer

Forbrukslån til ditt behov

Forbrukslån er blitt veldig populært blant nordmenn og det er kommet mange forbrukslån på markedet. Med det menes, at det er mange låneselskaper som har dukket opp på markedet de siste årene. Hvis du er ute etter et forbrukslån har du mange valgmuligheter, men søknadsprosessen er, som oftest, ganske lik. Gjør litt forarbeid og søk …

Les mer

Rimelige lån til treningsutstyr

Mange har på et eller annet tidspunkt tenkt tanken om å ta opp et forbrukslån. Et slikt lån kan hjelpe deg med å få utført prosjekter som du kanskje ønsker å få gjort noe med, men ikke har hatt pengene til, som eksempelvis treningsutstyr. Noen ganger kan kredittkort, som du kan lese mer på beste-kredittkort.no, …

Les mer

Forbrukslån til shopping

Forbrukslån til shopping gir deg penger til å kjøpe det du har lyst på. Det er ingen begrensinger på hva du kan bruke et forbrukslån på og du velger helt selv hva pengene går til. Er du shoppingglad kan du lånepenger til en skikkelig heisatur til utlandet med en god slump penger på konto. Finn …

Les mer