Proteinpulver til trening

øk potensialet med proteinpulver

Proteinpulver er en viktig del av treningen hvis du virkelig vil utnytte potensialet ditt. Proteiner er kroppens byggestein, som det så fint heter, og det er fordi proteiner er noe kroppen bruker til mange viktige funksjoner i kroppen, deriblant å bygge muskler. Når du trener vil muskelfibrene slites fra hverandre, og det er når disse …

Les merProteinpulver til trening

Beste BCAA-pulveret: best i test 2017

BCAA er en forkortelse for Branched-Chain Amino Acids, som er betegnelsen på de tre aminosyrene som har størst effekt på muskelvekst: L-Leucin, L-Valin og L-Isoleucin. Dette er altså et produkt som har komprimert de aminosyrene som hjelper mest med muskelvekst. Den evige diskusjonen om hva som er best av proteinpulver og BCAA pågår naturligvis i …

Les merBeste BCAA-pulveret: best i test 2017

Energidrikk som er god til trening

Hvis du har besøkt nettsiden vår tidligere og lest hva vi mener om såkalte energidrikker, så tenker du kanskje:»Taler de ikke litt med to tunger nå?». Og jo, det kan man egentlig si at vi gjør. I en artikkel titulert «Derfor bør du holde deg unna energidrikker» gikk vi litt hardt ut mot enkeltes Red …

Les merEnergidrikk som er god til trening

Pre Workout -produkter: best i test

Pre WorkOut (PWO)-produkter er nok den kosttilskuddsgruppen som har økt mest prosentvis i populæritet fra 2000 til 2016. Dette har en sammenheng med at fokuset i forskningen på styrketrening og kosthold i stor grad har gått fra å dreie seg om hva man spiser etter trening til nå å også gjelde hva man putter i …

Les merPre Workout -produkter: best i test