Produkttest: Mutant Mass Gainer

Mutant Mass Gainer fra Gymgrossisten

Personlig har jeg alltid ment at proteinpulver holder i massevis for å gå opp i vekt.

Og forskjellen på en gainer og et proteinpulver kan egentlig oppsummeres i følgende:

1. Proteinpulver brukt riktig vil utelukkende øke muskelmassen og ikke bidra til økt karbohydratinntak.

2. En gainer vil få deg kjapt opp i vekt, men det vil være en viss fare for at du øker fettprosenten. Hele poenget med en gainer er å få deg opp i vekt – samme hva som må ofres.

For deg som vil opp i vekt

Egentlig er gainer perfekt for nybegynnere i sent tenårene/tidlig 20-årene som føler at de ikke har «nok kjøtt på beinet» og bare ønsker å komme opp i vekt så hurtig som mulig. Akkurat i den posisjonen er ikke jeg, men jeg tenkte for journalistikkens skyld at jeg godt skulle teste det som er «den beste gaineren på markedet» i følge flere av mine treningskamerater.

Så får vi se om det gir resultater.

Produktet

Produkt: Mutant Mass Gainer

Produsent: Mutant

Antall kilo: 6,8

Kjøpes her:

Gymgrossisten til 799,-

 

 

 

 

Før testen

Prisvinnende gainer. Foto: Gymgrossisten

Jeg testet produktet i tre uker hvor jeg hadde hatt en uke fri fra alt som heter kosttilskudd. Dette fordi jeg ønsket å få en mest mulig treffsikker test på hvor mange kilo jeg kunne gå opp ved bruk av denne gaineren.

Samme treningsprogram som alltid skulle bli fulgt og jeg skulle heller ikke endre på kostholdet med unntak av å få i meg gainer både til morgen og kveld.

Under testen

Jeg fant kjapt ut at dette var et svært effektivt virkemiddel for å gå opp i vekt. På Gymgrossistens nettsider står det at det er en kombinasjon av «muskelbyggende proteiner og energivekkende karbohydrater», noe jeg absolutt fikk følelsen av. Vekten gikk rett og slett rett i været, men som jeg hadde forventet så fikk jeg også en følelse av at alt ikke var muskler.

Gaineren smaker veldig godt, man blir ikke lei av den selv etter å ha drukket den hver dag i tre uker og resultatet var mye bedre enn det jeg hadde regnet med.

Som du kanskje forstår har jeg litt problemer med å eksplisit forklare hvordan jeg følte kroppen taklet gaineren, men det er klart at det virket både tyngre og mer «mettende» enn et proteinpulver. Jeg har tidligere brukt proteinpulver som mellommåltid (proteinshake), men med en gainer følte jeg nesten at det var et helt måltid i seg selv.

Uansett: jeg gikk opp 3 kilo, noe som vil si én kilo hver eneste uke. Det er absolutt godkjent.

Etter testen

Det lille fettet jeg hadde pådratt meg viste seg å være veldig lett å bli kvitt med et par joggeturer og tilbakevenning til mitt kjære proteinpulver.

Sånn sett i retrospekt er jeg ikke sikker på at det å bruke en gainer vil være det optimale over en lang periode, men det å få i seg mye karbohydrater og proteiner i oppstartsfasen når man såvidt har begynt med styrketrening er utrolig viktig.

Konklusjon: denne gaineren anbefales om du vil kjapt opp i vekt.

5 beste kosttilskudd for gode treningsresultater

Det er mange grunner til å bruke kosttilskudd for å oppnå gode treningsresultater. Du bør derfor bruke tid på å sette deg inn I hvilke kosttilskudd som passer for deg. Du kan også oppnå gode treningsresultater ved å spise riktig kosthold. Les mer om kosttilskudd her. Vi har derfor funnet frem til de fem beste …

Les mer

Hør på kroppen din – også når du trener hardt

Å trene handler faktisk om å bryte ned muskler, for å så bygge dem opp kraftigere og mer robuste. Det er i den forbindelse som protein spiller en helt kritisk rolle, og det er viktig å passe på at kroppen alltid har tilgang til rikelig med protein – fra et godt kosthold og tilskudd som …

Les mer

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Å trene og holde kroppen sunn og sterk har vært i fokus veldig lenge nå. trening er blitt veldig populær blant mange, og mange bruker faktisk gymmen som rekreasjonstid. Her får man fokusere på seg selv og ingen andre. Musikk i ørene og gjøre dine øvelser i egen tempo. Når man trener så er det …

Les mer

Nyttårsforsettet – den evige plagen

Nyttårsforsett trene

På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning  for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er …

Les mer

Bli mobil på bredbåndet!

mobilt bredbånd internett

Mobilt bredbånd er et begrep som refererer til en internettforbindelse levert over et mobilnettverk – de samme nettverkene som brukes av smarttelefonen din. Denne formen for tilkobling blir bare mer, og mer populær og teknologien rundt den blir stadig bedre. Du er kanskje allerede kjent med konseptet med mobilt bredbånd – det er de små …

Les mer

En hel verden på nett

En hel verden på nett

Være seg om du søker etter ting for å lære mer om trening, eller bare vil underholdes på hviledagen (for du passer vel på å hente deg inn) er det herlig å benytte seg av internett. Uansett hva det skulle være kan du finne ekspertsider for alle tenkelige saker og ting. Vi har alt skrevet …

Les mer

Fitness blogger for motivasjon og accountability

Treningsblogger

Å ha litt inspirasjon er ofte den beste måten å motivere deg selv mot treningsmålene dine. De fleste av de beste influencerne i treningsbransjen har en historie når det kommer til fitness, og kan gi eksempler på å flytte personlige grenser og oppnå det ingen trodde var mulig. Selv om du trener alene eller hjemme, …

Les mer

Slik fungerer musklene i kroppen din

slik fungerer musklene

Musklene i kroppen din er sammen trekkbare organer som sammen med skjelettet er med på å bestemme kroppens form, holdning og styrke. Men musklene beskytter også blodkar, nerver og innvoller, samtidig som de gjør det mulig for deg å bevege kroppen. Det å skape bevegelse er musklenes hovedoppgave. For å få til det må musklene …

Les mer

Slik virker proteiner på kroppen

Slik virker proteiner på kroppen

Kroppen din trenger proteiner for blant annet å danne muskler, bindevev, hud, hår, nerver, immunstoffer og hormoner. I tillegg er kroppene våre avhengig av proteiner for å kunne produsere energi. Den viktigste kilden til proteiner er kostholdet. Proteiner er på mange måter kroppens byggesteiner. Et vanlig sunt norsk kosthold vil gi deg de proteinene som …

Les mer

Styrketrening vil gi deg et bedre liv

styrketrening helsegevinst

Styrketrening er for alle, uansett kjønn og alder. Det å trene styrke vil uten unntak gjøre godt for kroppen din og gi deg et bedre og sunnere liv. Det er nemlig ikke bare for å få en muskuløs og velproporsjonert kropp folk trener styrke. Ved å styrke musklene ved hjelp av styrketrening, styrker du også …

Les mer