”Whey” er et engelsk uttrykk som på norsk ikke har noe ordentlig oversettelse. Flere nettbutikker velger rett og slett å bare benytte seg av ”whey”-ordet, men ”Myseprotein” vil nok være det nærmeste man kommer en ordentlig oversettelse.
Så hvis du leser deg opp på engelsk nettsider at ”whey” er veien å gå for å bli så stor som mulig, og det er et utsagn vi kan stå godt inne for på denne nettsiden, så skal du gå etter myseprotein.
Men hvorfor er det slik at man anbefaler whey proteinpulver fremfor andre typer?
Enkelt og greit kan det oppsummeres i tre ting:
– Høyt konsentrat av sunne fettsyrer
– Lavt innhold av fett
– Lavt innhold av karbohydrater
Du visste kanskje ikke at proteinpulver ble brukt av både de som skal slanke seg og de som skal opp i vekt? Grunnen til at protein er så allsidig er fordi det kan både hjelpe deg å gå opp i vekt gjennom å bygge muskler, men kan også fungere utmerket som et lavkarbo-mellommåltid dersom man ønsker å gå litt ned i vekt.
Whey Protein for bodybuildere
For en kroppsbygger er det kun én ting som står i fokus; muskelvekst. Hvis man skal ha en optimal dose muskelvekst, så er man også nødt til å tilføye ekstra protein, så enkelt er det. Studier har vist at myseprotein er det mest optimale proteinet for å akselerere muskelutviklingen i kroppen.
Det er en grunn til at du alltid ser kroppsbyggere stå og promotere whey proteinpulver på TV og i andre reklamer.
Anbefalt whey proteinpulver
Jeg er selv i den heldige posisjonen at jeg bruker noe som kalles for Mutant Whey, som vi tidligere har testet og lagt ut produktanmeldelse om her på nettsiden. Dette kan du lese alt om her.
Les også: Anmeldelse av Mutant Whey
Avslutter med en advarsel
Whey protein er bra for kroppen din når du trener, ingen tvil om det, men for høyt inntak av noe er aldri gunstig. For høyt inntak av whey protein kan føre til unødvendige komplikasjoner av leveren din. Og trenger vi minne deg på at leveren er den nest viktigste organet i kroppen?
Bruk alt med måte.
