Fordeler med Whey Proteinpulver (myseprotein)

”Whey” er et engelsk uttrykk som på norsk ikke har noe ordentlig oversettelse. Flere nettbutikker velger rett og slett å bare benytte seg av ”whey”-ordet, men ”Myseprotein” vil nok være det nærmeste man kommer en ordentlig oversettelse.

Big Mass Whey Gainer fra Proteinfabrikken hjelper deg opp i vekt.
Big Mass Whey Gainer fra Proteinfabrikken hjelper deg opp i vekt.

Så hvis du leser deg opp på engelsk nettsider at ”whey” er veien å gå for å bli så stor som mulig, og det er et utsagn vi kan stå godt inne for på denne nettsiden, så skal du gå etter myseprotein.

Men hvorfor er det slik at man anbefaler whey proteinpulver fremfor andre typer?

Enkelt og greit kan det oppsummeres i tre ting:

– Høyt konsentrat av sunne fettsyrer
– Lavt innhold av fett
– Lavt innhold av karbohydrater

Du visste kanskje ikke at proteinpulver ble brukt av både de som skal slanke seg og de som skal opp i vekt? Grunnen til at protein er så allsidig er fordi det kan både hjelpe deg å gå opp i vekt gjennom å bygge muskler, men kan også fungere utmerket som et lavkarbo-mellommåltid dersom man ønsker å gå litt ned i vekt.

Whey Protein for bodybuildere

For en kroppsbygger er det kun én ting som står i fokus; muskelvekst. Hvis man skal ha en optimal dose muskelvekst, så er man også nødt til å tilføye ekstra protein, så enkelt er det. Studier har vist at myseprotein er det mest optimale proteinet for å akselerere muskelutviklingen i kroppen.

Det er en grunn til at du alltid ser kroppsbyggere stå og promotere whey proteinpulver på TV og i andre reklamer.

Anbefalt whey proteinpulver

Jeg er selv i den heldige posisjonen at jeg bruker noe som kalles for Mutant Whey, som vi tidligere har testet og lagt ut produktanmeldelse om her på nettsiden. Dette kan du lese alt om her.

Les også: Anmeldelse av Mutant Whey

Avslutter med en advarsel

Whey protein er bra for kroppen din når du trener, ingen tvil om det, men for høyt inntak av noe er aldri gunstig. For høyt inntak av whey protein kan føre til unødvendige komplikasjoner av leveren din. Og trenger vi minne deg på at leveren er den nest viktigste organet i kroppen?

Bruk alt med måte.

Hvordan Lage Proteinrik Mat: En Guide for Helsebevisste Matelskere

Hvordan Lage Proteinrik Mat

I en verden hvor fokus på sunn livsstil stadig øker, har proteinrik mat blitt et hett tema på kjøkkenet for mange helsebevisste individer. Proteiner er essensielle makronæringsstoffer som spiller en nøkkelrolle i bygging og reparasjon av muskler, og er viktig for en rekke kroppslige funksjoner. Enten du er en idrettsutøver, en fitness-entusiast, eller bare noen …

Les mer

Enkel markedsføring er avgjørende for frittstående treningssenter

Treningssenterbransjen er preget av tøff konkurranse, ikke minst mellom de store kjedene. Samtidig finnes det også fortsatt mange lokale frittstående treningssenter, som prøver å profilere seg som alternativer til de store gigantene. Disse mindre treningssentrene må jobbe ekstra hardt for å markedsføre seg selv, samtidig som de per definisjon ikke har tilgang til de samme …

Les mer

Tips til valg av treningsabonnement

treningsabonnement

Treningsabonnementer har revolusjonert måten folk forholder seg til trening og fysisk aktivitet, som mobilabonnementer er en naturlig del av livene våre. Disse abonnementene, som tilbys av treningssentre og online treningsplattformer, tilbyr en rekke valgmuligheter for å imøtekomme ulike behov og preferanser. I denne artikkelen vil vi utforske forskjellige aspekter av treningsabonnementer, deres fordeler, og hvordan …

Les mer

Proteinpulver og Trening: En Dyptgående Guide Spesielt for Hjemmetrening

Protein er en uunnværlig byggestein i menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i vekst og reparasjon av muskelvev, hud, hår, negler og organer. For de som er aktive innen trening, og spesielt for de som hovedsakelig trener hjemme, kan et proteinpulver være et nyttig supplement til kosten. Hvorfor proteinpulver? Hjemmetrening har blitt mer og mer …

Les mer

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

I dagens høyteknologiske verden, har teknologi infiltrert alle aspekter av vårt daglige liv, inkludert fysisk aktivitet og trening. Fra treningsapper til bærbare teknologier, har teknologi transformert vår tilnærming til helse og fitness, og gitt en rekke verktøy for å maksimere vår treningsinnsats og forbedre vår generelle helse. En av de mest lovende utviklingene i denne …

Les mer

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Trening er en vital del av en sunn livsstil, men det er ikke alltid enkelt å komme i gang. Kanskje treningssenteret virker for dyrt eller for avskrekkende, eller kanskje livet bare virker for opptatt. Heldigvis er det fullt mulig å trene effektivt hjemmefra, uten å tømme lommeboken. Med litt motivasjon og noen kreative løsninger, kan …

Les mer

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer

Forbrukslån til ditt behov

Forbrukslån er blitt veldig populært blant nordmenn og det er kommet mange forbrukslån på markedet. Med det menes, at det er mange låneselskaper som har dukket opp på markedet de siste årene. Hvis du er ute etter et forbrukslån har du mange valgmuligheter, men søknadsprosessen er, som oftest, ganske lik. Gjør litt forarbeid og søk …

Les mer