Ikke bli lurt av smarte markedsføringsteknikker eller pene bilder. Ord som ”økologisk” og ”helt naturlig” kan bedra. Sørg for å ta ansvar og lese ingredienslisten for å fullt ut forstå hvilke ingredienser som er i de proteinbarene du kjøper. Gå etter barer som har et lavt sukker- og fettinnhold og er fylt med ingredienser du …
Småspising og ”snacking” er uunngåelig, men ikke nødvendigvis noen katastrofe! Det finnes flere sunne alternativer enn noensinne, og her er 6 grunner til at proteinbar bør være blant dem du benytter deg av. Heldigvis er ikke proteinbarer hva de var for 10 år siden. De dagene hvor man var nødt til å velge mellom en …
Alle har et forhold til Mars og Snickers, uavhengig av om de er 90 eller 5 år. De folkekjære sjokoladene har tilrevet seg en plass i butikkhyllene helt siden starten på 70-tallet og ofte blitt assosiert med noe man spiser for å hygge seg litt ekstra i helgen. Men nå kan du endelig få i …
For oss som trener mye, men også har en hektisk hverdag med jobb, venner og familie så kan det i blant være vanskelig å få tid til å lage ett godt næringsrikt mellommåltid. Da kan det være greit å ha en proteinbar (se noen gode barer her) på lur. I forbindelse med trening tar jeg …
Jeg pleier noen ganger å gå igjennom en del spørsmål som ofte kommer på sosiale medier for å sjekke om det er noen som lurer på noe angående trening. Og det er mange som går opp i dette med smaken på proteinbarer og lurer på hvorfor de smaker så vondt? Først og fremst er jeg …
Jeg har gjort noen søk på nettet i et forsøk på å finne ulike proteinbarer å prøve ut. I og med at jeg har funnet en del oppskrifter som fungerer for meg, så tenkte jeg å dele de på nettsiden her slik at flere får nytte av dem. BP´s proteinbar uno! Dette er egentlig en …
Overvektig og vil ned i vekt Enkelte ganger føler vi at vi er nødt til å slippe til leserne når de har lyst til å stille spørsmål relatert til kosthold og trening – og vi svarer gjerne selv, eller så leier vi inn «eksperter» og får dem til å besvare spørsmålene, som i dette tilfellet. …
Vi har bestemt oss for å lage en oversikt over de beste proteinbarene du kan finne på det norske markedet. Grunnen til det er at mange velger å erstatte proteinpulver med barer fordi det er lettere å få i seg, man kan spise det «overalt» og det fungerer perfekt som et proteinrikt mellommåltid. Oversikt over …
Det finnes et ukjent antall proteinbarer der ute, noe som kan gjøre valget litt vanskelig om du er usikker på hvilke som passer for deg. Her har vi utarbeidet en liten guide som skal hjelpe deg på veien til å finne den proteinbaren som har ingrediensene som gjør at du når de målene du har …
De beste ingrediensene i en proteinbar Mange velger å kjøpe inn proteinbarer som måltidserstatninger i stedet for å skaffe seg noe hurtig og usunt når man skal ha seg en kjapp lunsj eller kveldsmat (noe som for øvrig er en god idé). Du har helt sikkert sett at proteinbarer blir markedsført som noe som er …