Aggressiv markedsføring har fått amerikanerne til å spise for mye protein

Hvis det er noe jeg er sterk motstander av, så er det villedende markedsføring i kosttilskuddsbransjen. Det finnes så mange sleipe selskaper som prøver å (på en aggressiv måte) selge slankepiller og elendige produkter som folk i utgangspunktet ikke trenger. Og Norge er på ingen måte det landet med de verste tilfellene. Under tittelen «Wildly effective marketing has led Americans to eat way more protein than they actually need» har magasinet Quartz (qz.com) analysert proteininnholdet i amerikanske matvarer og sett en klar og tydelig trend.

Cheerios Protein og proteinsjokolade


Utgangspunktet for artikkelen var den nyintroduserte varen «Cheerios Protein» som er (ja, du gjettet helt riktig!) vanlig Cheerios frokostblanding med høyt proteininnhold. Argumentet går på at; joda, vi trenger protein. Spesielt de av oss som trener mye og har et behov eller ønske om rask muskelvekst.

Men det skapes et kunstig høyt behov for protein i vanlig matinntak gjennom å «bake inn» et overforbruk av proteiner i alle mulige matvarer. Nå har endelig amerikanske matvareprodusenter funnet et nytt salgsargument og de bruker det for det det er verdt!

I tillegg til dette har mange av sjokoladeprodusentene begynt å putte en hel masse proteiner i søtsakene sine. Dette er ikke utelukkende positivt. Hvis man begynner å fjerne grensen mellom vanlig sjokolade og proteinbar, så mener jeg at man begynner å bevege seg inn i et veldig farlig område. En sjokolade fra matvarebutikker vil aldri bli, og kommer aldri til å bli, like sunn og rik på proteiner som en proteinbar. I tillegg til dette vil naturligvis fett- og sukkernivået ligge langt over det som er anbefalt.

Så hvor mye mer protein får amerikanerne i seg?

Artikkelen levner heller ingen tvil om dette temaet. Statistikk viser klart og tydelig at det har vært en oppgang i både salg av proteinpulver, proteininnholdige slankeprodukter og proteinrik kost fra 2005 til 2015.

Men er ikke dette bare sunt?

Tja. For oss som trener er det ikke nødvendigvis usunt å få i seg mye proteiner. Allikevel vil de av oss som ikke trener mest sannsynlig få i seg alt for mye uten at det har noen helsemessig gevinst. Kritikken retter seg først og fremst mot matvareprodusentene som prøver å skape et kunstig behov om at man er nødt til å få i seg ekstremt mye proteiner uten at det egentlig skal hjelpe med muskelvekst eller slanking.

Amerikanerne er et folkeslag som har et rykte på seg for inmobilitet og høy fettprosent. Men faktisk er USA det klart største markedet for slankepiller, proteinpulver, proteinbarer, kosttilskudd, osv. i hele verden. Du ville ikke tro hvor mange penger som blir brukt på tull der borte hvert eneste år.

Kommer denne trenden til Norge?

Man skal aldri si aldri. Nordmenn har tidligere vist seg å være ganske naive hva angår kostholdstrender og kaster seg som regel på det som markedsføringen kaller for «sunt» og «slankende».

Jeg tror ikke at vi får en like aggressiv markedsføringsmetode fra norske matvareprodusenter, men det gjenstår å se.

Hvordan Lage Proteinrik Mat: En Guide for Helsebevisste Matelskere

Hvordan Lage Proteinrik Mat

I en verden hvor fokus på sunn livsstil stadig øker, har proteinrik mat blitt et hett tema på kjøkkenet for mange helsebevisste individer. Proteiner er essensielle makronæringsstoffer som spiller en nøkkelrolle i bygging og reparasjon av muskler, og er viktig for en rekke kroppslige funksjoner. Enten du er en idrettsutøver, en fitness-entusiast, eller bare noen …

Les mer

Enkel markedsføring er avgjørende for frittstående treningssenter

Treningssenterbransjen er preget av tøff konkurranse, ikke minst mellom de store kjedene. Samtidig finnes det også fortsatt mange lokale frittstående treningssenter, som prøver å profilere seg som alternativer til de store gigantene. Disse mindre treningssentrene må jobbe ekstra hardt for å markedsføre seg selv, samtidig som de per definisjon ikke har tilgang til de samme …

Les mer

Tips til valg av treningsabonnement

treningsabonnement

Treningsabonnementer har revolusjonert måten folk forholder seg til trening og fysisk aktivitet, som mobilabonnementer er en naturlig del av livene våre (sjekk oversikt over mobilabonnement). Disse abonnementene, som tilbys av treningssentre og online treningsplattformer, tilbyr en rekke valgmuligheter for å imøtekomme ulike behov og preferanser. I denne artikkelen vil vi utforske forskjellige aspekter av treningsabonnementer, …

Les mer

Proteinpulver og Trening: En Dyptgående Guide Spesielt for Hjemmetrening

Protein er en uunnværlig byggestein i menneskekroppen. Det spiller en sentral rolle i vekst og reparasjon av muskelvev, hud, hår, negler og organer. For de som er aktive innen trening, og spesielt for de som hovedsakelig trener hjemme, kan et proteinpulver være et nyttig supplement til kosten. Hvorfor proteinpulver? Hjemmetrening har blitt mer og mer …

Les mer

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

Hvordan Teknologi Kan Forbedre Treningen

I dagens høyteknologiske verden, har teknologi infiltrert alle aspekter av vårt daglige liv, inkludert fysisk aktivitet og trening. Fra treningsapper til bærbare teknologier, har teknologi transformert vår tilnærming til helse og fitness, og gitt en rekke verktøy for å maksimere vår treningsinnsats og forbedre vår generelle helse. En av de mest lovende utviklingene i denne …

Les mer

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Hvordan komme i gang med trening hjemme

Trening er en vital del av en sunn livsstil, men det er ikke alltid enkelt å komme i gang. Kanskje treningssenteret virker for dyrt eller for avskrekkende, eller kanskje livet bare virker for opptatt. Heldigvis er det fullt mulig å trene effektivt hjemmefra, uten å tømme lommeboken. Med litt motivasjon og noen kreative løsninger, kan …

Les mer

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer

Forbrukslån til ditt behov

Forbrukslån er blitt veldig populært blant nordmenn og det er kommet mange forbrukslån på markedet. Med det menes, at det er mange låneselskaper som har dukket opp på markedet de siste årene. Hvis du er ute etter et forbrukslån har du mange valgmuligheter, men søknadsprosessen er, som oftest, ganske lik. Gjør litt forarbeid og søk …

Les mer