Energidrikk som er god til trening

Hvis du har besøkt nettsiden vår tidligere og lest hva vi mener om såkalte energidrikker, så tenker du kanskje:»Taler de ikke litt med to tunger nå?».

Og jo, det kan man egentlig si at vi gjør. I en artikkel titulert «Derfor bør du holde deg unna energidrikker» gikk vi litt hardt ut mot enkeltes Red Bull- og Battery-konsum. Hovedargumentet vårt var at slike energidrikker gir kroppen en kunstig følelse av å være våken – ikke ulikt kaffe. I tillegg ble vi ganske rystet da vi leste oss opp på hvor mye sukker som finnes i disse energidrikkene.

Energidrikken du kan drikke med god samvittighet

Men da jeg en søndag formiddag søkte litt på diverse utenlandske treningsnettsider kom jeg over en energidrikk jeg virkelig hadde lyst til å prøve. Kjøpte inn en kasse og ble overrasket over hvor godt det faktisk fungerer både som PWO (Pre Work Out) og som «påfyll av energi» midt i arbeidshverdagen (jeg jobber som personlig trener).

Hvilken energidrikk er det jeg snakker om?

NOCCA BCCA (330 ml)

Akkurat nå ligger prisen for 24 bokser på 588,- norske kroner, noe som gir en pris per boks på 24,50. Det er ikke verst når man ser på hvilke egenskaper energidrikken har (og jeg refererer nemlig fritt fra produktsiden hos Gymgrossisten):

– Ferdigblandet drikke med forgrenede aminosyrer
– Leskende tørsteslukker
– Sukker- og kalorifri!
– Finnes med og uten koffein
– Forbedrer restitusjonen og muskelreperasjon
– Utrolig gode smaker!

La meg være helt ærlig: jeg har jobbet med trening og kosthold i mer enn ti år, men aldri sett et så godt sammensatt produkt som i tillegg kan kalle seg «energidrikk» med god samvittighet. Det at den er sukker- og kalorifri mener jeg gjør dette kjøpet til en «no brainer».

Hvordan smaker NOCCO BCAA?

Produktet kommer i tre forskjellige varianter, og jeg har bare prøvd to av dem:

Jordbær/rabarbara smaker helt greit, men man kan gjennomskue den litt kunstige smaken som ligger i bunn. Hvis du har smakt ananasbrusen fra Oskar Sylthe, så minner den litt om den.

Pæresmaken er meget god og solid. Til å være energidrikk, så går den lett ned og jeg vil faktisk driste meg til å si at det også er noe man kan kose seg med som tørstedrikk.

Det kan også godt hende at den smaker godt med fersken, men den kommer jeg først til å bestille et brett av når jeg har blitt ferdig med mine nåværende bokser.

5 beste kosttilskudd for gode treningsresultater

Det er mange grunner til å bruke kosttilskudd for å oppnå gode treningsresultater. Du bør derfor bruke tid på å sette deg inn I hvilke kosttilskudd som passer for deg. Du kan også oppnå gode treningsresultater ved å spise riktig kosthold. Les mer om kosttilskudd her. Vi har derfor funnet frem til de fem beste …

Les mer

Hør på kroppen din – også når du trener hardt

Å trene handler faktisk om å bryte ned muskler, for å så bygge dem opp kraftigere og mer robuste. Det er i den forbindelse som protein spiller en helt kritisk rolle, og det er viktig å passe på at kroppen alltid har tilgang til rikelig med protein – fra et godt kosthold og tilskudd som …

Les mer

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Å trene og holde kroppen sunn og sterk har vært i fokus veldig lenge nå. trening er blitt veldig populær blant mange, og mange bruker faktisk gymmen som rekreasjonstid. Her får man fokusere på seg selv og ingen andre. Musikk i ørene og gjøre dine øvelser i egen tempo. Når man trener så er det …

Les mer

Nyttårsforsettet – den evige plagen

Nyttårsforsett trene

På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning  for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er …

Les mer

Bli mobil på bredbåndet!

mobilt bredbånd internett

Mobilt bredbånd er et begrep som refererer til en internettforbindelse levert over et mobilnettverk – de samme nettverkene som brukes av smarttelefonen din. Denne formen for tilkobling blir bare mer, og mer populær og teknologien rundt den blir stadig bedre. Du er kanskje allerede kjent med konseptet med mobilt bredbånd – det er de små …

Les mer

En hel verden på nett

En hel verden på nett

Være seg om du søker etter ting for å lære mer om trening, eller bare vil underholdes på hviledagen (for du passer vel på å hente deg inn) er det herlig å benytte seg av internett. Uansett hva det skulle være kan du finne ekspertsider for alle tenkelige saker og ting. Vi har alt skrevet …

Les mer

Fitness blogger for motivasjon og accountability

Treningsblogger

Å ha litt inspirasjon er ofte den beste måten å motivere deg selv mot treningsmålene dine. De fleste av de beste influencerne i treningsbransjen har en historie når det kommer til fitness, og kan gi eksempler på å flytte personlige grenser og oppnå det ingen trodde var mulig. Selv om du trener alene eller hjemme, …

Les mer

Slik fungerer musklene i kroppen din

slik fungerer musklene

Musklene i kroppen din er sammen trekkbare organer som sammen med skjelettet er med på å bestemme kroppens form, holdning og styrke. Men musklene beskytter også blodkar, nerver og innvoller, samtidig som de gjør det mulig for deg å bevege kroppen. Det å skape bevegelse er musklenes hovedoppgave. For å få til det må musklene …

Les mer

Slik virker proteiner på kroppen

Slik virker proteiner på kroppen

Kroppen din trenger proteiner for blant annet å danne muskler, bindevev, hud, hår, nerver, immunstoffer og hormoner. I tillegg er kroppene våre avhengig av proteiner for å kunne produsere energi. Den viktigste kilden til proteiner er kostholdet. Proteiner er på mange måter kroppens byggesteiner. Et vanlig sunt norsk kosthold vil gi deg de proteinene som …

Les mer

Styrketrening vil gi deg et bedre liv

styrketrening helsegevinst

Styrketrening er for alle, uansett kjønn og alder. Det å trene styrke vil uten unntak gjøre godt for kroppen din og gi deg et bedre og sunnere liv. Det er nemlig ikke bare for å få en muskuløs og velproporsjonert kropp folk trener styrke. Ved å styrke musklene ved hjelp av styrketrening, styrker du også …

Les mer