Kan man ta med proteinpulver til utlandet

Vi fikk tidligere i uken et spørsmål fra en person som skulle på en lenger reise til utlandet fordi han skulle ta en hårtransplantasjon i utlandet. Spørsmålet hans var følgende:

Kan jeg ta med det billige proteinpulveret til utlandet?

Skallet Mann

Svaret på spørsmålet blir litt delt. Du kan ikke ta med proteinpulver i håndbaggasje ettersom den vil bli konfiskert når du går igjennom sikkerhetskontrollen på flyplassen.

Hvis du skal reise innenlands så kan du selvfølgelig ha hva du vil i den andre baggasjen din. Der kan du ha så mye proteinpulver du bare orker. Ingen kan si noe på det og det kommer de heller ikke til å gjøre.

Dersom du skal reise utenlands så blir det hele litt annerledes, det er så vidt vi vet ingen regler mot det å frakte proteinpulver til utlandet. Problemet kan oppstå i at man har med seg et pulver i baggasjen. De aller fleste steder vil ha muligheten til å ta kjemiske tester for å sjekke om det faktisk er proteinpulver eller ikke.

Vurderingen du må gjøre er om du orker de forskjellige konfrontasjonene som kan komme i tollen når du skal inn i landet. Hvis du frakter en stor mengde pulver så er det ganske naturlig at de kanskje kommer til å reagere. Dersom du bestemmer deg for å ta med deg pulveret så bør det være i en forseglet pakke, hvor det klart kommer frem hva som er innholdet.

Hvis du skal være lenge borte så må et bedre alternativ være at man kjøper proteinpulver lokalt der man skal. Proteinpulver finnes stort sett i hele verden, det viktige er at man velger et kjent merke. Skulle du være usikker på hva du burde velge så kan en enkel løsning være å oppsøke et lokalt treningssenter for å spørre hva de anbefaler og hvor man kan kjøpe det.

Komme igang med treningen etter en lang pause

Komme igang med treningen etter en lang pause

Mange av oss har kommet litt bakpå når det gjelder fysisk aktivitet og trening mens pandemien holdt oss innestengt i våre hjem. Men nå har heldigvis situasjonen endret seg og landet har sakte men sikkert åpnet opp igjen for ulike aktiviteter og treningsmuligheter. Treningssentre og breddeidretten har åpnet opp for fullt slik at folk kan …

Les mer

Sånn utnytter du hviledagen din best mulig

Sånn utnytter du hviledagen din best mulig

Trening og hvile hører sammen, men det kan være litt for lett å hoppe over hviledagen hvis man er veldig engasjert når det kommer til trening. Her får du tre måter som gjør at du får maksimal uttelling for hviledagen din. Slapp av med spill eller serier I en travel hverdag kan det å tillate …

Les mer

Fordeler ved BCAA

Fordeler ved BCAA

Hvis du er glad i trening og kosthold, da er du nok også interessert i sunne kosttilskudd, som kan hjelpe deg i din hverdag. Du ser nok stadig tips og triks til trening og sunt kosthold på startsiden din, som er en god måte å skaffe seg nyttig informasjon. Med mer informasjon er det også …

Les mer

Hvordan få bedre disiplin

Det er ingen hemmelighet at disiplin får oss mye lenger enn det motivasjon gjør. Motivasjon er flyktig, men disiplin er det som driver oss videre når den ikke er der, og bygger på gode rutiner, en porsjon viljestyrke og ikke minst omsorg for seg selv. Og dette er ikke bare en bra ting når det …

Les mer

Optimalt treningsutbytte – en balanse mellom trening, kosthold og restitusjon

Trening

Trening er på mange måter både svært enkelt og svært komplisert. Kroppen har heldigvis en egen evne til å holde deg informert om det grunnleggende, med følelser som sult, tørst, tretthet eller til og med smerte. Samtidig stiller moderne målrettede trening helt nye krav. En undersøkelse fra 2019 viste for eksempel at unge elitesyklister hadde …

Les mer

Treningens ukjente helt – hvile, avslapning og underholdning

Når det gjelder trening kan det være fort gjort å glemme at selve treningsøkten kun er en tredjedel av arbeidet. For at man skal oppnå optimale resultater er nemlig både næring og hvile viktige deler av treningen. Det kan derfor argumenteres for at det hjelper lite med lange og harde økter på treningssenteret, dersom du …

Les mer

Gode tips for å holde treningsmotivasjonen oppe

Jogging

Sliter du med å holde treningsmotivasjonen oppe? Da er du ikke alene. Til og med de mest disiplinerte av oss kan ha lite motivasjon iblant, og da gjelder det å finne måter å motivere seg selv på. I denne artikkelen har vi samlet noen tips og råd som vil hjelpe deg med å komme deg …

Les mer

Tren smart, effektivt og målrettet

For å få god utnyttelse av krafttakene du gjør på trening, er det lurt å planlegge realistiske mål, fokusere på et variert kosthold og ha delmål. Sistnevnte er for å holde motivasjonen oppe, noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i, men hvor motivert du er, vil ofte være avhengig av hvor god du …

Les mer

Til kvinnen: Styrk kroppen din med disse sexstillingene

Det kan være utrolig vanskelig å finne motivasjonen til å ta på seg løpeskoene eller dra på fitnessenteret når det er kaldt og mørkt ute. Men heldigvis kan man gjøre noe med det! Visse sexposisjoner trener spesifikke deler av kvinnens muskelgrupper. Så mye at du kanskje må droppe treningen dagen etter å ha gjort disse …

Les mer

4 gode tips for avslapning etter en hard treningsøkt

Rett etter en økt med hard trening kan du virkelig merke at det er brukt energi. Hvis treningen har vært akkurat som den skal, så kan den kjennes i hele kroppen. Og her er det viktig at man tar ordentlig vare på kroppen, slik at den får restituert seg skikkelig. Kroppen skal få lov til …

Les mer