Trening kan gjøre deg til en bedre trader

De siste årene så har nordmenn fått en større appetit for å handle i aksjer, CFD og kryptovaluta. Årsaken til at man investerer mer er nok en kombinasjon av at man har fått lavere rente og at det har blitt mye enklere for alle og en hver å investere litt penger.

Det mange av de som trader i aksjer og krypto ikke vet er at de kunne fått ennå bedre resultater dersom de hadde brukt en liten del av dagen på å trene. Det er nemlig bevist at trening har en positiv effekt på hjernen og da spesielt på funksjoner som kan påvirke dine handler. Hvis du trener så kan du få bedre korttids hukommelse, mer energi og ikke minst mer fokus. Blant annet så viser forskning at hvis du trener en time så vil du har 2-3 timer med ekstrem fokus etterpå. Den samme forskningen viser at du faktisk kan få høyere impulskontroll ved å trene regelmessig.

Dette er alle ting som kan gjøre deg til en bedre trader:

  • Du kan ta bedre avgjørelser
  • Være mer opplagt
  • Ha mer fokus
  • Ikke la deg påvirke av impulser

Alle punktene ovenfor kan være punkter som kan være helt avgjørende når du kjøper og selger noe. De kan faktisk være avgjørende for hele din gevinst eller hele ditt tap. Så hvis du ønsker å være sikker på at du gir deg selv de beste mulighetene til å tjene penger så bør du faktisk prioritere å trene hver eneste dag. Det trenger ikke å være en lang treningsøkt, det kan være 20 minutter eller det kan være en time.

Det sies at trading kun er psykologi, hvis det er tilfellet så kan en sterk og trent hjerne være selve nøkkelen til suksess. Det er i så fall en enkel måte å gi seg selv det beste utgangspunktet. Hvis du kombinerer dette med kunnskap så klarer du kanskje å tjene store penger, uansett så håper vi at du fortsetter å handle proteinpulver hos oss.

Trening utenom treningssentre

treningspark trene ute

Trening er moro, godt for kroppen og kan gi deg en hobby for livet, fordi trening blir fort en livsstil. Noen trives veldig godt på treningssenter, mens andre har bedre trivsel når de trener i andre slags omgivelser, og vi finner alle våre rutiner, interesser og behov ulikt. I denne artikkelen skal du få noen …

Les merTrening utenom treningssentre

Et sunt liv for miljøet skyld

Helse - Miljø

Et sunt liv gir overskudd, noe de fleste med en interesse for trening og helse kan skrive under på. Et sunt og helsefremmende liv, er ikke bare bra for kropp og mental helse, men kan også gi positive ringvirkninger på miljøet. Trening gir kontroll, over vaner og handlingsmønster, som også gjør det lettere å overføre …

Les merEt sunt liv for miljøet skyld

Tren for bedre konsentrasjon

Konsentrasjon

Trening er viktig for kroppen vår. De fysiske fordelene er det ingenting å si på, og vi holder en stabil vekt, legger på oss muskler, og forbedrer hjertets helse blant annet. Men det er fort gjort i alle disse fysiske godene å glemme bort de mentale fordelene. Det er nemlig slik at også hjernen får …

Les merTren for bedre konsentrasjon

Proteinpulver til trening

øk potensialet med proteinpulver

Proteinpulver er en viktig del av treningen hvis du virkelig vil utnytte potensialet ditt. Proteiner er kroppens byggestein, som det så fint heter, og det er fordi proteiner er noe kroppen bruker til mange viktige funksjoner i kroppen, deriblant å bygge muskler. Når du trener vil muskelfibrene slites fra hverandre, og det er når disse …

Les merProteinpulver til trening

Bruk treningspausene fornuftig

Sparegris

Det er mange måter man kan bruke treningspausene fornuftige på. Alle som trener hardt, vet hvor viktig det er med restitusjon og det er ikke her du skal slurve. Men trenger du å skru på YouTube hver gang? Finnes det andre, mer konstruktive ting som kanskje kan få deg hekta? Det kan du lese mer …

Les merBruk treningspausene fornuftig