Energidrikk som er god til trening

Hvis du har besøkt nettsiden vår tidligere og lest hva vi mener om såkalte energidrikker, så tenker du kanskje:»Taler de ikke litt med to tunger nå?». Og jo, det kan man egentlig si at vi gjør. I en artikkel titulert «Derfor bør du holde deg unna energidrikker» gikk vi litt hardt ut mot enkeltes Red … Les mer

Hvorfor trener nordmenn?

Hva vet vi om nordmenns treningsvaner? Jeg hadde en skoleoppgave for et par år siden som gikk ut på å forske på nordmenns treningsvaner. Etter å ha brukt nesten hele livet mitt dedikert til trening tenkte jeg at det var et både godt og naturlig forskningsområde. Det jeg ønsket med oppgaven var å få et … Les mer

Kan de utestenge meg fra et treningssenter?

Spørsmål: Hei. Historien er slik: Jeg har trent ett sted (XXX – navn fjernet av Billigproteinpulver.com)siden det åpnet for noen år tilbake. Og jeg har lagt merke til den del feil og mangler. Har prøvd å ta det opp med dem saklig og har til slutt fått nok. Jeg sendte en relativt krass mail til … Les mer

Få bedre helse med trening

Det å være fysisk aktiv kan bokstavelig talt redde livet ditt! Trening kan påvirke alle aspekter av livet ditt, ikke bare din fysiske helse, men også din emosjonelle og mentale velvære. Bare 30 minutter med moderat intensiv fysisk aktivitet 3 dager i uken kan hjelpe deg å komme i skikkelig fysisk form. Alt du trenger … Les mer