Slutt med fastfood for å spare både tid og penger

Ja, du leste riktig. Du kan faktisk spare en god del tid på å velge vekk fast food fremfor andre og bedre alternativer.

Hvis du forbereder deg litt kan du gi deg selv en sunt og raskt alternativ. Søtpotet, banan, kyllingbryst og brokkoli er et utvalg av ingredienser som verken tar særlig lang tid eller koster mye penger.

Er fastfood så billig?

Fristende? Vi vet mange går i fellen. Foto: Pixabay
Fristende? Vi vet mange går i fellen. Foto: Pixabay

Mange tenker nok at fastfood er et billig alternativ i Norge i og med at det er et billig alternativ i restaurantbransjen, men det å gå i butikken og handle inn ordentlig mat vil være mye mer sparsomt.

Hvis du kjøper fastfood er det ikke bare selve matkostnaden du skal regne med, men også transportkostnader og de lavere alternative kostnadene.

Og det er vel sjelden noen som ber om å få med seg resten av måltidet hjem etter at de har spist seg halvferdige på McDonalds?

Studenter og impulskjøp

Som student gjorde jeg ofte noen gale valg da jeg skulle ha mat på søndager. Jeg tenkte at kebab og burger var forholdsvis rimelige alternativer til annen mat fordi det kostet rundt 50-65 kroner. Men lager du et proteinrikt måltid selv, så kan det komme helt ned til 10-15 kroner.

Alt handler om å planlegge ordentlig på forhånd og skrive en liste før man går på butikken slik at man ikke går på noen reelle smeller. Impulskjøp er en svært stor del av kostnaden til de aller fleste nordmenn når de går på butikken (og fastfood-restauranter).

Mitt tips er å holde seg langt unna alt av dårlig mat og heller fokusere på billig og god mat som du kan få nytte av i det lange løp. Det hjelper både for lommeboken og helsen din.

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Slik påvirker fysisk aktivitet fokuset ditt

Når du skal holde fokus i en lengre periode er det ikke nok med en god natt søvn, men også det beste utgangspunktet. Her vil kroppen ha godt av fysisk aktivitet, frisk luft og ikke minst de riktige kosttilskuddene. Vi skal derfor se litt nærmere på hva du kan gjøre for å holde fokus oppe …

Les mer

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Tips til å skru ned forbruket på strømmen

Vi bruker strøm til det meste og dette plasserer oss på verdenstoppen når det gjelder forbruk av strøm per innbygger. Med dagens strømpriser er det smart å sette ned forbruket, for noen er det nødvendig å låne penger til å få regnskapet til å gå opp. Dette skyldes primært at vi i Norge stort sett …

Les mer

Rå utendørstrening med hele familien – en topp aktivitet i høst

Økter på treningssenteret utgjør grunnfjellet for de aller fleste som driver med styrketrening, men det er også viktig å variere treningen sin. Utendørstrening er bra for både styrke, utholdenhet og generelt velvære, dessuten kan du få med deg hele familien på en improvisert treningsøkt i naturen. Du kan trene ute uansett vær Noen vil tenke …

Les mer

Forbrukslån til ditt behov

Forbrukslån er blitt veldig populært blant nordmenn og det er kommet mange forbrukslån på markedet. Med det menes, at det er mange låneselskaper som har dukket opp på markedet de siste årene. Hvis du er ute etter et forbrukslån har du mange valgmuligheter, men søknadsprosessen er, som oftest, ganske lik. Gjør litt forarbeid og søk …

Les mer

Rimelige lån til treningsutstyr

Mange har på et eller annet tidspunkt tenkt tanken om å ta opp et forbrukslån. Et slikt lån kan hjelpe deg med å få utført prosjekter som du kanskje ønsker å få gjort noe med, men ikke har hatt pengene til, som eksempelvis treningsutstyr. Noen ganger kan kredittkort, som du kan lese mer på beste-kredittkort.no, …

Les mer

Forbrukslån til shopping

Forbrukslån til shopping gir deg penger til å kjøpe det du har lyst på. Det er ingen begrensinger på hva du kan bruke et forbrukslån på og du velger helt selv hva pengene går til. Er du shoppingglad kan du lånepenger til en skikkelig heisatur til utlandet med en god slump penger på konto. Finn …

Les mer

5 beste kosttilskudd for gode treningsresultater

Det er mange grunner til å bruke kosttilskudd for å oppnå gode treningsresultater. Du bør derfor bruke tid på å sette deg inn I hvilke kosttilskudd som passer for deg. Du kan også oppnå gode treningsresultater ved å spise riktig kosthold. Les mer om kosttilskudd her. Vi har derfor funnet frem til de fem beste …

Les mer

Hør på kroppen din – også når du trener hardt

Å trene handler faktisk om å bryte ned muskler, for å så bygge dem opp kraftigere og mer robuste. Det er i den forbindelse som protein spiller en helt kritisk rolle, og det er viktig å passe på at kroppen alltid har tilgang til rikelig med protein – fra et godt kosthold og tilskudd som …

Les mer

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Hvorfor kjøpe proteinpulver på nett

Å trene og holde kroppen sunn og sterk har vært i fokus veldig lenge nå. trening er blitt veldig populær blant mange, og mange bruker faktisk gymmen som rekreasjonstid. Her får man fokusere på seg selv og ingen andre. Musikk i ørene og gjøre dine øvelser i egen tempo. Når man trener så er det …

Les mer

Nyttårsforsettet – den evige plagen

Nyttårsforsett trene

På tide å sette i gang med nyttårsforsettet som nok mange nordmenn har, nemlig å bli i bedre form igjen eller begynne å trene mer. Nå kan man heller ikke bruke pandemien som en unnskyldning  for å ikke å komme i gang lenger. Samfunnet har gradvis begynt å åpne seg opp, tross det fortsatt er …

Les mer