Jeg elsker «Folkeopplysningen». Et utmerket program som setter ulike alternativbransjer til veggs og får frem sannheten. Da de i forrige uke laget et program om slanking og slankeprodukter satt jeg meg velvillig ned for å bivåne slankeindustriens mørke sannhet. Og jo, det var en del avsløringer som kom frem i dokumentaren.
Forskning eller «forskning»
Det jeg kanskje reagerte mest på var hvordan det ikke stilles noen krav til hva 
produsentene av slankemidler kan kalle «dokumentert effekt«. I programmet ser vi nemlig programleder Andreas Wahl avsløre hvordan forskningen på slankeprodukter virker. Det viser seg at slankemiddelbransjen baserer forskningen sin på følgende metode:
– Går til en «forsker»/»lege» de allerede kjenner godt fra før av.
– Ber om en forskningsrapport som viser at produktet deres fungerer.
– Får, med hjelp av en studie basert på maks 20 mennesker, de forskningsresultatene de ønsker.
– Kan (riktignok med dårlig samvittighet) skrive at produktet deres har «dokumentert effekt».
Og hvis du ikke tror meg, så kan du selv sjekke ut Folkeopplysningen på NRKs nettsider. Jeg vet ikke hvor lenge programmet blir liggende der, men i hvert fall i et par måneder fra nå av.
Er det ingen slankeprodukter som fungerer?
Først litt kritikk rettet mot Andreas Wahl og hans program: til tross for at jeg elsker det han gjør og støtter forskningen 100 %, så virker det som om han allerede har bestemt seg for hva konklusjonen skal bli før han laget programmet. Det finnes som oftest to sider av samme sak, og det gjelder også dette temaet.
For det er vel ingen som tviler på at det finnes enkelte matvarer og sammensetninger av stoffer som vil ha en kaloriforbrennende effekt?
Problemet er bare å dokumentere at et slankemiddel har noen effekt. Det er like vanskelig som det er lett. Forskningsrapportene som blir bestilt fra slankeprodusentene kan man selvfølgelig ikke sette noen lit til. Men hvis man selv skal gjøre forskning på hvilke slankeprodukter som hjelper, så vil resultatene også komme veldig skjevt ut. Hvorfor?
Fordi slankepillen/den grønne teen/hva nå enn det skulle være vil bare ha en begrenset påvirkningskraft på det totale resultatet. Med andre ord er man selv ansvarlig for størstedelen av den jobben som skal gjøres når man skal ned i vekt. Derfor er det lett å både kritisere og hylle hjelpemidlene.
Så hvordan finner man et slankeprodukt som fungerer?
«Test, fail, test, fail, test and win».
Det eneste som hjelper er å selv prøve ut hva som fungerer for kroppen din. Allikevel vil jeg kunne anbefale et slankeprodukt som fungerte på både meg og min kone da vi skulle ha ned fettprosenten. Grunnen til at jeg personlig brukte dette produktet var for å få ned appetitten og spise mindre når jeg skulle «deffe». Produktet heter Glucosanol og kommer i pakker på 60 tabeletter.
Akkurat i skrivende stund koster produktet 250 kroner, noe jeg synes det er verdt. Man skal få i seg 1 tabelett før hvert store måltid (typisk middag). Du kan lese mer om produktet her.
Jeg merket i hvert fall at jeg spiste mye mindre og at jeg fikk i meg mindre mat enn tidligere.
Dette er hva produsenten selv skriver på Gymgrossistens nettside:
«Glucosanol minsker kroppens opptak av karbohydrater og hjelper til med vektkontroll. Glucosanol blokkerer opptaket av opptil 65 % av de sammensatte karbohydratene fra maten. Hjelper også til med å redusere matsuget og kontrollere sulten.
Midsonas Glucosanol er et medisinteknisk produkt som er fremstilt for behandling av overvekt, som et verktøy for kontroll av vekten, samt at det er forebyggende mot fedme. Glucosanol kan være et alternativ for voksne som får i seg mye karbohydrater og ønsker å gå ned i vekt.»
Det er i hvert fall det eneste slankeproduktet jeg med hånden på hjertet kan si at det er verdt å prøve ut.
