Tips til deg som vil øke i styrke

Når man først begynner å trene styrke, så opplever de fleste en stor progresjon i de ulike øvelsene i løpet av kort tid. Men så stagnerer det gjerne etter hvert når man når «toppunktet», og da er det viktig med riktig trening hvis man ønsker å øke i styrke. Her er våre beste tips for …

Les merTips til deg som vil øke i styrke