Trening og diabetes type 2

Livsstilssykdommer i fremmarsj Den aller beste måten å eliminere farene ved diverse livsstilsykdommer på er å trene. ”Trening er verdens viktigste medisin” som en klok mann en gang sa. Til tross for at det er såpass allmenn kjent at trening er godt for kropp og helse, så er det mange som allikevel ikke har ork …

Les merTrening og diabetes type 2

Gjesteinnlegg: min treningsbakgrunn

Vi har mange treningskamerater som har forskjellig treningsbakgrunn, og her er det Andreas på 23 år som forteller om hvordan han har tatt steg opp fra å være en liten pjokk med ambisjoner innenfor svømming til å i dag konkurrere i fitnesskonkurranser. Min treningsbakgrunn Startet på svømmekurs dagen jeg fylte 5 år, etter å ha …

Les merGjesteinnlegg: min treningsbakgrunn