sebastian
Når du trener hardt trenger kroppen en god dose med proteiner for å kunne yte sitt beste under treningsøktene, restituere seg raskere mellom hver økt og komme seg tilbake etter en skade. Basketballspillere jobber knallhardt både under treningsøkter og kamper, og proteinpulver kan bidra til å oppnå bedre og raskere resultater. Eksplosiv styrke og raske …
Vi fikk tidligere i uken et spørsmål fra en person som skulle på en lenger reise til utlandet fordi han skulle ta en hårtransplantasjon i utlandet. Spørsmålet hans var følgende: Kan jeg ta med det billige proteinpulveret til utlandet? Skallet Mann Svaret på spørsmålet blir litt delt. Du kan ikke ta med proteinpulver i håndbaggasje …
De siste årene så har nordmenn fått en større appetit for å handle i aksjer, CFD og kryptovaluta. Årsaken til at man investerer mer er nok en kombinasjon av at man har fått lavere rente og at det har blitt mye enklere for alle og en hver å investere litt penger. Det mange av de …
Du er i form, du er rå, du er sterk og du er skyhøyt over de andre på treningsstudioet. Men det er ikke lugubre substanser du pumper inn i blodet din, men sunt kosthold kombinert med sprengpotente proteiner fra vår nettside. Du var ikke av dem som slengte en ny boks fra Rema 1000 sine …
Løping er en suveren treningsform som trener store deler av kroppen, det forbrenner masse kalorier og fett, og det trenger heller ikke å ta mange timer. Hvis det er lenge siden du var ute og løp sist, eller det er lenge siden du har trent i det store og hele, så er det noen ting …
Alle mennesker er skapt for å være i bevegelse, og det nok noe vi har dratt med oss fra vi var huleboere tusenvis av år tilbake, i en verden der det handlet om å spise eller bli spist. Så derfor holder det ikke med å ligge i senga hele dagen. Som oftest fylles dagene med …
Er hverdagen trist og lei, bør du få opp blodpumpa med høy intens trening. Det er mange ting du kan velge å gjøre bare du er aktiv. Det beste med trening, er at man får et kinderegg effekt. For det første får man bedre helse, det er det jo noe alle trenger. For det andre …
Spørsmålet er det mange som stiller seg når de først går i gang med å trene: ”hvem er det egentlig proteinpulver er laget for?”. Som personlig trener har jeg sikkert fått spørsmålet titusen ganger i løpet av karrieren. Når du vokser. En tenåring trenger mer protein for å komme seg gjennom treningsøktene fordi kroppen vokser …
Så, er kollagen et helsekostprodukt med et fortjent frynsete rykte eller ”supermat” som kroppen rett og slett ikke kan klare seg uten? La oss se på de kalde, harde fakta for å faktisk finne ut hva kollagen kan brukes til én gang for alle. Hud, hår, negler og cellulitter? Påstand: Kollagentilskudd forbedrer hud, hår og …
Å gå ned i vekt kan virke enkelt på papiret: Spis mindre og tren mer. Men vi vet alle hva som skjer når vi begynner å kutte ut kalorier fra måltidene våre. Vi blir umiddelbart mer sultne, og i noen tilfeller til og med i dårligere humør (guilty as charged!). Men hva hvis man klarer …