Slik går du opp i vekt på en sunn måte med proteiner
Det store målet for de aller fleste som klikker seg inn på en nettside kalt ”billig proteinpulver” er nettopp å gå opp i vekt. Men det kan gjøres på to måter: å dytte i seg alt av tomme kalorier med fare for å øke fettprosenten eller det kan gjøres ordentlig ved å få i seg …