Cardio for å forbrenne kroppsfett

Cardio: slik forbrenner du fett med trening Alle har sikkert lurt ved et tidspunkt lurt om cardio trening er det beste for fettforbrenning. For å sette det i et enkelt perspektiv, vil både lave og høye intensitetsøvelser hjelpe deg å forbrenne kroppsfett.  Spørsmålet er: Hva er den mest effektive øvelsen for å forbrenne kroppsfett? Da forskerne …

Les mer

Fire treningstips for økte prestasjoner

Slik øker du prestasjonen på trening Norge har sett en enorm økning i nummer av mennesker som anses som tjukke av det medisinske fellesskapet. Faktisk er det mange som kaller det en fedme-epidemi. Men skal man unngå å bli tjukk, så må man trene. Og da trenger man treningstips som gjør at du ikke begynner …

Les mer

Bedre kosthold med proteinpulver

Proteinpulver og fitness Hva er det første som kommer i tankene dine når du hører ordet «fitness«? Det er sport og idrett, ikke sant? Vanligvis innebærer idrett fysiske aktiviteter som vanligvis utføres for noen «rekreasjons»-funksjoner som selvtilfredshet, underholdning, konkurranser, etc. Det bruker fysisk aktivitet som er grunnen til at de fleste fitnesseksperter ser sport som …

Les mer

Velkommen til billig proteinpulver

Hei og velkommen til Billig proteinpulver. På denne bloggen skal vi skrive om følgende: – Hvor man kan kjøpe billige proteinpulver-varianter. – Hvilket proteinpulver man bør velge om man skal bli størst mulig. – Hva man kan benytte i tillegg til proteinpulver. – Treningstips. – Andre kosttilskudd. – Mye mer. Hvis du har spørsmål til …

Les mer

Hei og hallo

Dette er den første posten på vår nye nettside. Vi er en seriøs nettside som har samlet et godt team til å skrive om kosttilskudd (med hovedvekt på proteinpulver). Tre gode kamerater som har gått sammen om å skape en nettside som har verdi for de som trener og lurer på hva man skal velge …

Les mer